問容易冷，抵抗力略差，新陳代謝慢怎么辦？
2019-10-16 1373次
病情描述：
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 25729次
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小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 30444次
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抵抗力差容易感冒怎么辦如果抵抗力差容易感冒，這個時候可以服用一些增加抵抗力的藥物，比如可以注射免疫球蛋白來增加抵抗力。平時也可以服用玉屏風(fēng)顆粒增強抵抗力，或者是龍牡壯骨顆粒來增強自身的抵抗力，同時也可以使用一些匹多莫德來進行治療。最主要的就是應(yīng)該要多進行戶外活動，鍛煉身體，增強自身的抵抗力，同時可以通過食療以及運動的方法來使自己更加強壯。白天適量的進行戶外活動，吃飯的時候也做到飲食多樣化，不挑食，不偏食，飲食營養(yǎng)均衡，而且還應(yīng)該做到葷素搭配，適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。另外，還應(yīng)該要注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足，也能夠提高自身的抵抗力，使自己的抗病能力增強。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-10 16686次
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抵抗力差怎么辦抵抗力差的患者一定要注意適當(dāng)?shù)倪\動，能夠增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。另外患者在飲食上也要加強營養(yǎng)，比如說多吃富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，像雞蛋、牛奶、瘦肉，或者是豆?jié){、豆制品等都是可以的，像新鮮的水果蔬菜也是可以多吃一些的。比如說像黃瓜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、卷心菜、胡蘿卜等也是可以的。建議患者平時一定要注意放松心情，不要有太大壓力。如果患者經(jīng)常生病的話，可以配合醫(yī)生服用玉屏風(fēng)散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質(zhì)。同時患者還應(yīng)該要注意講究個人衛(wèi)生，飯前便后及時洗手，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜。一旦發(fā)現(xiàn)身體有一些不良的反應(yīng)，應(yīng)該要及時的去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，及早對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-03-31 5744次
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抵抗力差怎么辦抵抗力差可以從多方面改善。要保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息。飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶等。適量運動也很關(guān)鍵，如每周進行3-5次的快走或者慢跑。還要注意減少壓力，通過聽音樂、深呼
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
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抵抗力差該怎么辦抵抗力差可以通過加強生活管理、服用藥物來改善。1、加強生活管理：抵抗力差的患者可能會經(jīng)常生病，在日常生活中患者要加強營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如牛羊肉、牛奶、雞蛋等，還可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，因為適量的運動能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝，能夠使體內(nèi)的毒素及時排出，可以有效的提高身體的抵抗力和
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-05-30 692次
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抵抗力差容易感冒怎么辦是的
姜婷婷
主治醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院
2020-04-15 901次
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抵抗力差很容易感冒發(fā)燒怎么辦體溫多少？有無鼻塞流鼻涕咳嗽咳痰？
周濤龍
主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心
2020-03-14 2500次
