問牛奶和鈣粉什么時候吃最好
2020-03-08 1667次
病情描述：
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葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
01:01
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 37628次
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鈣片什么時候吃最好口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。
01:39
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 33678次
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鈣什么時候吃最好在一天24小時中，建議在晚飯后半個小時補(bǔ)鈣最好，在這個時候不論吃碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的，因?yàn)檫@個時候餐后鈣容易吸收，不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間，這個時候補(bǔ)鈣除了利于吸收外，還能起到鎮(zhèn)靜的作用。另外補(bǔ)鈣的時間，建議在一年四季中春季最為合適。因?yàn)榇杭臼情L個的時候，兒童或者是青少年在春季補(bǔ)鈣更有利于長高，寶寶吃鈣片的時間，建議也是在晚餐后半小時；如果孕婦補(bǔ)鈣，建議在懷孕前四個月補(bǔ)鈣，因?yàn)檫@個時候補(bǔ)鈣有利于鈣的吸收，轉(zhuǎn)化為身體以及胎兒所需的營養(yǎng)。語音時長 1:29”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-02-17 23515次
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鈣鐵鋅什么時候吃最好鈣鐵鋅這三者是通過同一通道吸收的，不能同時補(bǔ)充。早鋅、晚鈣、中午鐵，如果寶寶是有輕微的缺鈣，服用螯合鈣鐵鋅補(bǔ)充劑，如漢臣氏，英萊克等，用氨基酸螯合技術(shù)可以讓三個元素經(jīng)過不同的通道同時補(bǔ)充，不會相互競爭。魚肝油一般是早上補(bǔ)充比較好，dha含脂肪蛋白質(zhì)豐富的食物一起補(bǔ)充，吸收率更高，dha跟魚肝油都可以加入到奶里面同時服用，鈣鐵鋅最好跟奶間隔兩到三個小時再服用。語音時長 1:18”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 35936次
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鈣什么時候吃最好在一天24小時中，建議在晚飯后半個小時補(bǔ)鈣最好，在這個時候不論吃碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的，因?yàn)檫@個時候餐后鈣容易吸收，不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間，這個時候補(bǔ)鈣除了利于吸收外，還能起到鎮(zhèn)靜的作用。另外補(bǔ)鈣的時間，建議在一年四季中春季最為合適。因?yàn)榇杭臼情L個的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 712次
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三七粉什么時候吃最好沒有三七粉什么時候吃最好的說法，通常三七粉可以在早上和晚上吃。三七粉是常用的一味中藥，能夠養(yǎng)血活血，還可以化瘀止痛、疏通經(jīng)絡(luò)。人們常用三七粉做為一種保健的藥材，平常就會使用三七粉來強(qiáng)身健體。可以在早上服用三七粉，也可以在晚上服用。一般推薦早晚都服用，這樣有利于身體的保健。同時建議在飯前服用三七粉，這
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 5737次
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牛奶蜂蜜白芨粉治胃病什么時候吃?您好，請問什么胃病？
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-03-04 1901次
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三七粉什么時候吃最好最有效果一次2克，一天兩次，早晚服用就可以
侯金萍
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-10 1201次
