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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 14926次

• 腰閃了能自愈嗎

  腰閃了多數(shù)是能自愈的。腰閃了就是不經(jīng)意間把腰扭著了，叫急性腰扭傷，多數(shù)是由于腰部小關(guān)節(jié)的錯位，或者是小關(guān)節(jié)滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動作，不協(xié)調(diào)的上前方、側(cè)方探身扭轉(zhuǎn)，就會造成腰后邊的小關(guān)節(jié)錯位，小關(guān)節(jié)錯位以后，小關(guān)節(jié)滑膜就會受到刺激，就會疼痛，如果去做按摩、理療，可能三兩天就會好。如果適當(dāng)?shù)呐P床、適當(dāng)?shù)幕顒?，把腰前后左右各個方向慢慢活動開，做功能的鍛煉，也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的，自愈的時間一般是在三周之內(nèi)。如果超過了三周，腰閃的疼痛還沒有好，一定要去醫(yī)院，看看有沒有其他的問題，比如有沒有腰椎的骨折，有沒有椎間盤突出。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16677次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進(jìn)而產(chǎn)生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時內(nèi)不可以選擇熱敷或是推拿，因?yàn)闊岱蠛屯颇弥粫又靥弁吹默F(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應(yīng)用冷水或冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進(jìn)腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進(jìn)行藥物治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 70752次

• 孕婦腰閃了如何快速恢復(fù)
  在臨床上見到的孕婦腰閃了，出現(xiàn)腰部疼痛癥狀的病人還是非常多見的。一般對于這樣的病人，首先需要說明一下是不可以用藥治療，因?yàn)楸旧硖幱趹言衅?，藥物會影響到胎兒發(fā)育，所以說對于這樣的病人不可以用藥，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，最好需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，這是恢復(fù)最好的條件。首先需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，絕對避免久坐久站，絕對避免彎腰，平時睡硬板床，對于這樣的病人一般傷后48小時以后，可以堅(jiān)持每天熱敷，熱敷的話用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更好，可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于扭傷的恢復(fù)，再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸，烤電，腰扭傷慢慢就會恢復(fù)的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 20120次

• 腰撞傷了如何快速恢復(fù)
  一、是在傷后要限制腰部的活動，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。二、就是腰部撞傷24小時以內(nèi)可以行腰部的冷敷，可以緩解疼痛，再就是避免腰部撞傷以后引起腫脹的加重。三、24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)淤血腫脹的消退，從而促進(jìn)撞傷組織的恢復(fù)。四、48小時以后可以配合腰部的熱敷，來加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 557次

• 腰摔傷了如何快速恢復(fù)
  腰摔傷后，快速恢復(fù)的關(guān)鍵在于準(zhǔn)確評估傷害程度并采取相應(yīng)的治療措施。首要任務(wù)是預(yù)防進(jìn)一步傷害，隨后可通過藥物治療、物理治療等手段促進(jìn)恢復(fù)。一、初步評估與處理腰部摔傷后，應(yīng)首先避免劇烈活動，預(yù)防二次傷害。如傷勢嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)，通過X光或CT檢
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 腰閃了如何治療
  軟組織損傷可以用云南白藥氣霧劑。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-08 1300次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
  您好，對于急性腰扭傷，主要是臥硬板床休息1一2周
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-09-17 1200次