問寶寶睡覺半夜老是醒
2020-12-12 785次
病情描述:
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晚上睡覺半夜老醒怎么回事睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙,出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況:神經(jīng)衰弱、睡眠障礙,會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況;還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張,會(huì)導(dǎo)致睡不踏實(shí)、半夜早醒;另外有些器質(zhì)性疾病,比如急性十二指腸潰瘍,患者常常在夜間兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適,而影響睡眠;有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn),出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重,而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。01:35
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睡到半夜老是醒是什么原因有些人老提出睡到半夜就睡不著了,老是睡醒或者是睡眠不踏實(shí),分析有以下幾個(gè)方面原因,第一,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱病人往往睡眠不踏實(shí),睡覺時(shí)間短,睡到半夜睡不著,白天沒精神。第二,由于生活、工作緊張,壓力大,睡不著或到半夜睡醒就再也睡不著了。還有就是老年病人,老年人睡眠時(shí)間短,白天睡一會(huì),晚上不需要那么長睡覺時(shí)間,一到半夜就睡不著了,或者是睡醒以后翻來覆去再待一個(gè)小時(shí)以后才能睡著,這是老年性心衰的表現(xiàn)。還有腦動(dòng)脈供血不足,也可以引起睡眠障礙。另外有些器質(zhì)性病變,比方心功能衰竭,一到半夜由于迷走神經(jīng)興奮,導(dǎo)致肺淤血,有憋悶感,睡不著,需要活動(dòng)以后才能睡著。還有不安腿綜合征,一到半夜睡不著覺,來回走動(dòng),轉(zhuǎn)幾圈以后才能再睡覺。所以半夜睡不著有很多原因,具體問題具體分析,如果頑固性睡不著,可以到醫(yī)院進(jìn)行就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,對(duì)因治療。02:09
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晚上睡覺老是醒睡覺睡不踏實(shí)、睡眠質(zhì)量不好,可以在睡前吃一些大米、核桃、葵花籽,核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀,睡前服用15克效果非常明顯;葵花籽含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝、改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用,晚餐后嗑一些葵花籽可以促進(jìn)消化液分泌,有利于消食化滯幫助睡眠。此外,大棗、蜂蜜、醋和全麥面包,也是有助于睡眠的食物。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝,能夠加快入睡時(shí)間;中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、合百藥的功效,要想睡得好,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時(shí)長 1:29”
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半夜老是醒怎么回事半夜睡覺的時(shí)候老醒這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),主要是由于日常的生活壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大以及工作壓力過大或者是思慮過多導(dǎo)致的?;加猩窠?jīng)衰弱疾病的患者,在日常的生活里會(huì)出現(xiàn)睡覺易醒或者是失眠以及伴有頭部疼痛、記憶力減退的癥狀,還有很多的患者會(huì)出現(xiàn)煩躁,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b族進(jìn)行治療。在此期間應(yīng)該多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球,這樣是能夠提高身體免疫力的,是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的。在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài),睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用,睡覺之前一定要避免看容易興奮的視頻或者是書籍。睡覺之前也要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡等。語音時(shí)長 01:22”
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睡覺半夜醒睡覺半夜醒可能是正常的生理現(xiàn)象,但也不排除是病理因素導(dǎo)致的,比如神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。一、生理現(xiàn)象:如果白天睡眠時(shí)間過長或在睡覺前喝水過多,都會(huì)導(dǎo)致睡覺半夜醒的癥狀,一般是正常的生理現(xiàn)象,不需要進(jìn)行治療。二、病理因素:1,神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)殚L期緊張和高壓力的狀態(tài)下導(dǎo)致的,患者通常會(huì)出現(xiàn)精神
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半夜老是餓醒怎么回事半夜老是餓醒可能與過度節(jié)食、低血糖、十二指腸潰瘍等因素有關(guān),可通過日常改善、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、過度節(jié)食:若過度減肥或晚餐進(jìn)食過少,可能不能滿足機(jī)體活動(dòng)的需要,從而出現(xiàn)老是餓醒的癥狀發(fā)生。建議適當(dāng)增加晚餐飲食量,避免過度減肥對(duì)自身造成傷害。2、低血糖:如果在日常生活中飲食不當(dāng),導(dǎo)致體內(nèi)糖分?jǐn)z
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寶寶睡覺老是醒,有時(shí)候半夜還哭個(gè)不停你好 這樣情況多久了
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寶寶半夜老是醒是缺鈣嗎白天精神狀態(tài)好嗎