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    1. 醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下

      2020-09-28 644次

      病情描述:

      醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:一半以上的日子做事提不起興趣;一半以上的日子感到心情低落;一半以上的日子入睡困難或睡眠過多;一半以上的日子感覺疲倦或沒有活力;完全不會(huì)食欲不振或吃太多;一半以上的日子對(duì)自己有負(fù)面的情緒;一半以上的日子對(duì)事物專注有困難;一半以上的日子動(dòng)作變慢或煩躁不安;一半以上的日子出現(xiàn)傷害自己的念頭;

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      如果時(shí)長(zhǎng)出現(xiàn)興趣下降、情緒低落、精力不濟(jì)、伴有睡眠改變、注意力不集中、自傷觀念,持續(xù)不超過2周,考慮是抑郁情緒
      心情壓抑時(shí)可以做一些自己喜歡的事情,比如聽聽音樂、好好睡一覺、逛街購(gòu)物,也可以找自己的知心好友進(jìn)行傾訴。如果覺得特別的壓抑,可以找一個(gè)空曠的地方大聲的呼喊,讓心中的不愉快,隨著呼喊聲發(fā)泄出去,心情也能得到緩解。
      Ok
      嗯嗯

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