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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5446次

• 手抽筋怎么回事

  導(dǎo)致手抽筋的因素可能有以下幾點(diǎn)：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因?yàn)閯诶刍蛘呶锢硪蛩匾?。如冷熱刺激?huì)引起肌肉一過(guò)性的收縮，導(dǎo)致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會(huì)引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到擠壓、卡壓會(huì)引起手抽搐；如果腦部有積水，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也可能會(huì)引起手抽搐。

  

  01:39
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2089次

• 胳膊抖手抖怎么回事
  胳膊抖和手抖可能是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣，一些年輕人比如嗜酒如命，導(dǎo)致體內(nèi)的礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會(huì)發(fā)生手抖和胳膊抖的癥狀。手抖是很好調(diào)整的，只要補(bǔ)充充足的鎂和鈣就可以調(diào)整過(guò)來(lái)，同時(shí)這種情況也不排除是有癲癇病的可能。癲癇病也會(huì)出現(xiàn)手抖或者是腿抖，癲癇病主要的癥狀是在靜止的情況下出現(xiàn)手指發(fā)抖，稱之為震顫的現(xiàn)象，在這種情況下需要及時(shí)的治療，以上的癥狀，如果比較嚴(yán)重的話，或者是患者比較擔(dān)心，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)和明確的檢查，由醫(yī)生指導(dǎo)根據(jù)病情病因可以得到有效的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-07 10157次

• 突然手抖怎么回事
  手抖的癥狀是許多疾病病癥的癥狀，大部分涉及到神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，也可能是其他疾病所導(dǎo)致的心血管疾病、骨科疾病、甲亢、內(nèi)分泌方面因素，如甲亢，低血糖等。還有是心理因素，手抖分為生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖是幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的快速的無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)，劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖，就要消除原因，手抖也就會(huì)隨之消失。病理性手抖醫(yī)學(xué)上稱之為震顫，是指手指不隨意的振動(dòng)，常為永久性的，主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 9287次

• 10歲兒童頭暈怎么回事
  10歲兒童頭暈和很多疾病有關(guān)，如感冒，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等，但是也不排除是和腦部疾病有關(guān)，所以要到醫(yī)院做全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。1、感冒：如果頭暈的同時(shí)伴有流清涕，咳嗽等癥狀，多考慮是感冒引起的，一般服用抗病毒口服液等藥物即可治療。2、營(yíng)養(yǎng)不良：如果頭暈長(zhǎng)期存在且身體比較消瘦，飲食情況
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-17 1567次

• 10歲兒童頭暈怎么回事
  頭暈是兒童常見(jiàn)的健康問(wèn)題，對(duì)于10歲的兒童來(lái)說(shuō)，頭暈可能由多種因素引起。主要原因包括貧血、上呼吸道感染、血壓異常以及前庭功能發(fā)育不全等。首先，貧血是導(dǎo)致兒童頭暈的常見(jiàn)原因之一。如果孩子厭食、挑食或偏食，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)而引發(fā)貧血。貧
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 突然手抖怎么回事
  緊張？ 甲亢？
  李紫瓊 副主任醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2020-08-07 1401次

• 手無(wú)緣無(wú)故抖怎么回事15歲
  有多久了
  尚麗 主治醫(yī)師武警河南省總隊(duì)醫(yī)院

  2020-03-25 1601次