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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 1988次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對(duì)月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127791次

• 痛經(jīng)用什么衛(wèi)生巾好
  痛經(jīng)一般伴有月經(jīng)量過多，經(jīng)間期出血甚至經(jīng)血中伴有大量的血塊，這時(shí)用衛(wèi)生巾選擇吸收比較好的就可以，但還要勤換衛(wèi)生巾，注意保持外陰清潔，以免造成感染。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，可以輔以注意保暖，熱療，臍下熱敷，飲用熱水的方式都可以減輕痛經(jīng)，緩解疼痛。如果適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以改善盆腔血流，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果，屈膝側(cè)臥也同樣可以緩解疼痛。
  語音時(shí)長 01:09”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-06 3608次

• 衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊如何正確使用
  經(jīng)期衛(wèi)生巾應(yīng)3-4小時(shí)更換1次，因?yàn)殚L時(shí)間使用衛(wèi)生巾不更換容易造成細(xì)菌滋生，會(huì)造成細(xì)菌逆行性感染。要選擇合格的衛(wèi)生產(chǎn)品，在月經(jīng)快要結(jié)束的時(shí)候可以使用衛(wèi)生護(hù)墊，平時(shí)不建議患者使用衛(wèi)生護(hù)墊，因?yàn)樾l(wèi)生護(hù)墊透氣性不好，長時(shí)間使用也會(huì)造成局部潮濕，細(xì)菌滋生。只要勤洗勤換內(nèi)褲就可以了，而且內(nèi)褲盡量要選擇棉質(zhì)寬松一點(diǎn)，盡量不要穿蕾絲內(nèi)褲，月經(jīng)期間衛(wèi)生巾不要過厚，要定時(shí)更換，盡量選擇棉質(zhì)的衛(wèi)生巾，主要要注意外陰清潔，月經(jīng)期間避免吃辛辣，刺激，生冷，寒涼的食物。
  語音時(shí)長 01:09”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-08 6070次

• 用栓塞的衛(wèi)生巾會(huì)有什么不良影響
  栓塞的衛(wèi)生巾指的是衛(wèi)生棉條，用衛(wèi)生棉條可能會(huì)出現(xiàn)陰道異物感、外陰濕疹、陰道炎等不良影響，如果在使用時(shí)出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)停用。1、陰道異物感：衛(wèi)生棉條會(huì)放入到女性的陰道內(nèi)，所以通常會(huì)出現(xiàn)異物感，容易引起身體出現(xiàn)不適，出現(xiàn)此種情況后，可以更換衛(wèi)生用品。2、外陰濕疹：如果使用的是不合格的衛(wèi)生棉條，或
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 月經(jīng)量多少算正常用幾個(gè)衛(wèi)生巾
  月經(jīng)量是女性生理健康的重要指標(biāo)，正常情況下，每次月經(jīng)的出血量應(yīng)在20至60毫升之間。這一量級(jí)的月經(jīng)血，通常需要使用大約10至20片衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾的使用量不僅反映了月經(jīng)量，也是女性觀察自身生理狀態(tài)的一個(gè)窗口。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，每次月經(jīng)周期，女性
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 正常月經(jīng)量用多少衛(wèi)生巾？
  一次月經(jīng)量5一80mI算正常
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-12 1700次

• 月經(jīng)多用什么衛(wèi)生巾最好
  你好，建議你可以用干爽網(wǎng)面
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-18 1501次