問吃得少肚子還是很大
2021-04-22 1926次
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吃得多拉得少是怎么回事進食量大,排便量少,一般是排便功能障礙造成的,最常見的原因就是腸道的糞便在腸道積聚,而腸道蠕動差,腸道動力弱,不能把大便充分的排出體外,所以大便量少了。再一種就是腸道有相關(guān)的病變,比如腸道的感染,腸道的炎癥,造成腸道蠕動差,大便不能充分的排出。還有就是老年人本身胃蠕動就差,所以盡管進食量不少,但是糞便不能排出。還有一種情況就是跟進食食物的種類有關(guān),比如容易吸收的碳水化合物或者是流質(zhì)食物,已經(jīng)被胃腸道充分吸收了,沒有產(chǎn)生過多的糞便,所以糞便量少。所以對于進食量大,排便少的情況,要分析原因,有針對性的治療。01:42
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生完孩子肚子很大很鼓怎么回事一般生完孩子以后子宮有一個恢復(fù)的過程,而且懷孕期間因為子宮增大會導(dǎo)致有的人腹直肌出現(xiàn)分離,還有一個原因是因為分娩以后過度的進食造成的營養(yǎng)過剩,進而造成腹部脂肪堆積,所以會顯得腹部很大。所以出現(xiàn)肚子很大要積極的尋找原因,如果是腹直肌分離引起的腹部肥大,可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復(fù)正常;如果是營養(yǎng)過剩引起的需要適當控制飲食,可以增加腹部運動,減少腹部脂肪的堆積;如果是子宮恢復(fù)不良引起的腹部肥大,一般會伴有其他癥狀,比如陰道惡露時間長、惡露量增加,甚至惡露有異味等情況,所以不能一概而論。01:38
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引產(chǎn)后肚子還是很大婦女引產(chǎn)后肚子大,可以先到醫(yī)院做一個b超檢查,如果是子宮還未完全的恢復(fù)的原因,這時就需要耐心的等待了,等待子宮恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),肚子就自然的會消失了,如果子宮恢復(fù)比較好,那可能就是肚子上的肥肉在作怪了。如果是肥胖引起的肚子大,產(chǎn)婦在飲食上要多吃一些纖維的、多水分的食物,如新鮮的水果和蔬菜,少食面食,晚上七點過后,千萬不要吃東西了,因為這個時間段人體是最容易儲存脂肪的,也是最容易長肉的了,同時要多做運動,充分鍛煉腰部的肌肉,預(yù)防和消除小肚子,懷孕后肚子會慢慢的變大,產(chǎn)后腹部皮膚松弛也會出現(xiàn)大肚子的癥狀,所以婦女要堅持的做一些健康運動,比如說跑步、打球、轉(zhuǎn)呼啦圈等活動,要徐循漸進的控制好運動量,會收到很好的效果的。語音時長 1:22”
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順產(chǎn)后肚子還是很大怎么辦順產(chǎn)以后一些女性發(fā)現(xiàn)自己的肚子和懷孕期間差不多,沒有變小的趨勢,這種情況是什么原因?應(yīng)該怎么辦?首先順產(chǎn)以后肚子大的原因包括兩個方面:第一個方面,是因為順產(chǎn)以后子宮的恢復(fù)需要一段時間,不可能生完孩子之后子宮立刻恢復(fù)到正常大小。第二個方面的原因,就是很多女性在孕期吃的很多,腹壁變得很厚,在生完孩子以后脂肪層還是依然存在的。對于這種情況應(yīng)該怎么辦?第一個辦法最重要的就是做好預(yù)防,在孕期一定要適當?shù)目刂坪皿w重,不要吃得太多,如果的吃太多造成脂肪堆積,在產(chǎn)后也是一種負擔(dān)。第二個方面就是要在產(chǎn)后適當?shù)幕顒?,一定不要總是躺著,除了正常的日?;顒右酝?,還可以進行一些有氧活動,例如產(chǎn)后四五十天以后就可以進行慢跑或者進行一些瑜伽等活動。語音時長 01:20”
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飯吃得少菜吃得多的危害飯吃得少菜吃得多有可能會出現(xiàn)血糖升高,容易造成高血壓、肥胖癥、心血管病等。米飯以及面食這些常見的主食的主要成分是碳水化合物,所以主食可以直接轉(zhuǎn)成熱量,被人體吸收,給人體提供物質(zhì),并且有調(diào)節(jié)細胞活動的重要功能。菜的主要成分是纖維素,纖維素是植物細胞壁的主要成分,不容易被人體所吸收,容易使胃腸蠕動過快。
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吃得少天天運動還不瘦吃的少、天天運動還不瘦可能是膳食不均衡的原因,還有可能是運動時間不足導(dǎo)致,患者要合理膳食并且堅持運動。1、膳食不均衡:吃的少并不能夠代表能瘦身,如果患者膳食不均衡會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較低,也不會瘦?;颊咴谌粘I钪幸3稚攀尘?,可以適當?shù)某砸恍└叩鞍最惖氖澄?,比如牛奶、雞蛋、豆類等,幫助提高身體的基礎(chǔ)
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5個多月嬰兒吃得少吃母乳?
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減肥吃得少還會胖嗎您好,首先要明確自己是否屬于肥胖,身高減105,等于你的標準體重超過標準體重的20%才稱為肥胖。如果屬于這種情況,建議應(yīng)采取規(guī)律的運動以及飲食控制,飲食控制及5+2的模式,5天正常飲食量兩天正常飲食量的1/4。