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    1. 問(wèn)運(yùn)動(dòng)減肥多久才能看到明顯的效果

      2020-12-15 1528次

      病情描述:

      運(yùn)動(dòng)減肥多久才能看到明顯的效果

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好
      運(yùn)動(dòng)減肥,首先要堅(jiān)持
      好的
      同時(shí)不要暴食暴飲
      一般3個(gè)月左右見(jiàn)效
      有點(diǎn)久呀
      偶爾不吃也可以嗎?
      可以
      多吃蔬菜水果
      少吃肉也可以?
      可以
      運(yùn)動(dòng)三、四天,各一天不運(yùn)動(dòng)行嗎?
      堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)

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