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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結(jié)合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學(xué)保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應(yīng)該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時間。平常用眼的時候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5735次

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷难劬Σ皇娣?，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質(zhì)，加入適當?shù)姆栏瘎┦钦５?，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結(jié)膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經(jīng)，干擾淚膜穩(wěn)定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質(zhì)，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩(wěn)定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛(wèi)生。如果只是用眼過度導(dǎo)致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導(dǎo)致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

  01:55
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 5407次

• 眼睛總感覺疲勞酸脹
  如果患者感覺到自己的眼睛總是出現(xiàn)疲勞、酸脹，建議患者應(yīng)該到眼科門診進行全面系統(tǒng)的檢查，首先考慮患者應(yīng)該是出現(xiàn)了視疲勞的情況。要到眼科門診除了檢查眼壓、視力、眼底之外還要進行綜合驗光。因為有的患者他本身有屈光不正的問題，但是不戴眼鏡這種情況下，患者就很容易出現(xiàn)視疲勞的癥狀。還有的患者由于長期近距離工作，而且要長時間的使用電腦或者手機，這些情況都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)視疲勞的癥狀?；颊呷绻偢杏X疲勞、酸脹，在出現(xiàn)這種視疲勞之后，建議可以局部使用緩解視疲勞的眼藥水，然后適當?shù)淖⒁庑菹?。在平時的用眼過程中要注意勞逸結(jié)合，保護好眼睛，通常視疲勞癥狀都會得到緩解。
  語音時長 01:19”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-04-29 10892次

• 視力疲勞癥狀
  眼部疲勞通常是由于不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，比如過度用眼，使用電腦，手機這些電子產(chǎn)品時間過長就有可能引起眼部的疲勞，一般會出現(xiàn)眼睛的酸脹、干澀、畏光、流淚以及眼睛出現(xiàn)輕度的視力下降。疲勞的癥狀越重說明用眼的習(xí)慣就越不好，所以對于這種情況建議首先就是要注意保持正確合理的用眼習(xí)慣，減少使用電腦，手機這些電子產(chǎn)品的時間，沒事的時候盡量參加戶外活動，只有這樣才能夠有效的減輕眼部的疲勞，如果眼睛存在屈光不正，比如近視、散光這些情況需要及早的佩戴眼鏡。
  語音時長 01:11”
  張健 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-23 6774次

• 眼睛總感覺疲勞酸脹
  如果患者感覺到自己的眼睛總是出現(xiàn)疲勞、酸脹，建議患者應(yīng)該到眼科門診進行全面系統(tǒng)的檢查，首先考慮患者應(yīng)該是出現(xiàn)了視疲勞的情況。要到眼科門診除了檢查眼壓、視力、眼底之外還要進行綜合驗光。因為有的患者他本身有屈光不正的問題，但是不戴眼鏡這種情況下，患者就很容易出現(xiàn)視疲勞的癥狀。還有的患者由于長期近距離工作
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 530次

• 眼睛疲勞視力模糊怎么回事
  眼睛疲勞視力模糊可能是用眼過度、屈光不正、干眼癥、眼部炎癥等因素引起的。長時間使用眼睛，如經(jīng)常熬夜玩手機、用電腦學(xué)習(xí)或工作，會使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛疲勞，進而影響正常的調(diào)節(jié)功能，出現(xiàn)視力模糊。干眼癥是由于淚液分泌不足或質(zhì)量異常，
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-17 0次

• 頭暈眼睛脹疲勞
  可以描述更加詳細1點嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-06 700次

• 您好！我眼睛混濁疲勞干澀用什么藥好呢？
  眼干澀，視物疲勞，可以用人工淚液類藥物
  劉玉震 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-30 1001次