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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩(shī)句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長(zhǎng)晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動(dòng)，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會(huì)收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長(zhǎng)期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會(huì)引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽螅覀儾恢鲝堖^多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 294267次

• 脾胃虛弱怎么調(diào)理

  脾胃虛弱是一個(gè)中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個(gè)脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當(dāng)，可以導(dǎo)致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導(dǎo)致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這一類的。我們來調(diào)理脾胃對(duì)脾氣虛比較好，當(dāng)然如果由于這個(gè)脾陽(yáng)虛，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調(diào)理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 139680次

• 晚上睡覺腰酸背疼是什么原因
  在夜間睡眠時(shí)如果出現(xiàn)腰酸背痛，首先需要排除是不是在白天做了高強(qiáng)度的體育鍛煉，或者高強(qiáng)度的工作，而導(dǎo)致肌肉疲勞；當(dāng)然這些誘發(fā)因素也可能會(huì)出現(xiàn)乳酸分泌過多，在肌肉當(dāng)中堆積，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。其次在夜間因?yàn)闀円箿夭钶^大或者風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房中呆得太久，因著涼、受寒影響局部的血運(yùn)，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。當(dāng)然還需要排除患者有沒有骨科疾病，比如骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出，肌肉勞損，這些骨科疾病常常在夜間會(huì)因著涼、受寒，姿勢(shì)不當(dāng)，睡過于松軟的床墊而誘發(fā)腰酸背痛。嚴(yán)重的有可能沒有致病因素，也會(huì)在夜間出現(xiàn)腰酸背痛的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 5862次

• 腰酸背疼掛什么科
  對(duì)于腰酸背痛屬于骨科的疾病，還是需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科就完全可以。引起病人腰酸背痛的原因很多，比如最近一段時(shí)間過度的勞損引起病人出現(xiàn)肌肉勞損，就會(huì)引起腰酸背痛癥狀。再就是存在有腰椎間盤突出癥，韌帶的炎癥，局部的肌纖維炎或者是椎體滑脫，也都是可以引起病人出現(xiàn)腰酸背痛癥狀的。要想明確診斷需要積極的配合輔助的檢查，比如拍個(gè)腰椎的正側(cè)位片，腰椎的CT，必要時(shí)需要積極的進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，就可以明確引起病人腰酸背痛的原因，從而確定積極的治療方案就完全可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 3405次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯(cuò)的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議平時(shí)要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、彎腰干活，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 女人腰酸背疼什么原因
  女人出現(xiàn)有腰背酸痛的原因，可能是由于腰椎間盤突出，慢性腰肌勞損，骨質(zhì)疏松，或者腰椎骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致?；颊咂綍r(shí)過度的勞累，缺乏休息，姿勢(shì)不良，容易導(dǎo)致病情的加重?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過消炎止痛藥物以及物理療法，中醫(yī)療法治療。平時(shí)要適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高自身的身體素質(zhì)，及時(shí)增減衣服，避免著涼。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 最近總是感覺腰酸背疼的女
  你好，這種情況常見于腰椎疾病，頸椎疾病等等情況，建議需要去醫(yī)院的骨科就診檢查。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-11-24 900次

• 小孩腿酸腰酸背疼怎么回事
  玩多了，累著了吧！休息休息就好！
  王旭 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2021-01-31 1501次