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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運(yùn)動，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運(yùn)動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股?，F(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運(yùn)動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上足夠的運(yùn)動量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因?yàn)槿绻牙镞叺闹咎妥吡?，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運(yùn)動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 3682次

• 如何瘦屁股

  屁股的結(jié)構(gòu)決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點(diǎn)，第一，要多運(yùn)動，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時久坐的生活習(xí)慣，因?yàn)楝F(xiàn)在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動地方，這種習(xí)慣會造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態(tài)，所以在平時工作的時候，定期要站起來走一走或者多活動一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實(shí)際上是一個誤區(qū)，因?yàn)槠ü墒峭馔怀龅慕Y(jié)構(gòu)，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運(yùn)動再配合上改變久坐的生活習(xí)慣。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3824次

• 屁股溝骨頭疼
  有可能是尾骨疼痛癥狀，建議避免尾骨承重，適當(dāng)?shù)呐P床休息?？梢詫ΠY口服非甾體類藥物緩解疼痛癥狀。可以局部理療，按摩熱敷等，溫水坐浴每日兩次。還考慮是腰椎局部的疾病，刺激相關(guān)的神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，一定要注意休息，不要久坐?？梢宰鲆粋€局部的ct，看看具體的情況。也可以進(jìn)行針灸熱敷，按摩調(diào)理。還有可能是長期靜坐引起的坐骨的滑囊炎，建議及時的到醫(yī)院骨科做下詳細(xì)檢查。如果沒有，盡量不要坐局部，做下熱敷，少走路。如果真有兩三天的時間，可以局部做下熱敷，暫時觀察，防止壓迫。如果有很長時間，那就需要到骨科做下詳細(xì)的檢查，出現(xiàn)這種疼痛的癥狀，還考慮是長期久坐引起?？梢苑盟幬镏危⒁庑菹⒑瓦\(yùn)動。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芬必得膠囊，按說明服用，到醫(yī)院拍一個片子檢查一下。
  語音時長 1:33”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12656次

• 屁股溝的骨頭叫什么
  屁股溝的骨頭叫做尾骨，是一種退化的骨頭。在臨床上，如果人體的尾骨在受到外力后非常容易導(dǎo)致骨折的情況發(fā)生，病人會感覺有針刺一樣的疼痛，同時出現(xiàn)明顯的腫脹，有皮下淤青，局部壓痛非常明顯的癥狀。治療的時候大多數(shù)情況采用保守治療，進(jìn)行外部的活血化瘀，消腫止痛，也可以采用骨科的洗藥進(jìn)行中藥熏洗，或者口服接骨藥，促進(jìn)尾骨骨折，盡早愈合。如果病人發(fā)生尾骨骨折治療之后，尾骨部位有長期的持續(xù)性的疼痛，可以采用手術(shù)治療，將尾骨切除。
  語音時長 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 6166次

• 屁股溝骨頭疼
  屁股溝骨頭疼，即骶尾部疼痛，是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起。這種疼痛不僅影響患者的日常生活質(zhì)量，還可能是某些潛在疾病的信號。長時間保持同一坐姿或過度勞累，可能導(dǎo)致骶尾部肌肉勞損或筋膜發(fā)炎。這種情況下，休息和熱敷按摩是有效的緩解方式。由
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 屁股溝骨頭疼
  有可能是尾骨疼痛癥狀，建議避免尾骨承重，適當(dāng)?shù)呐P床休息?？梢詫ΠY口服非甾體類藥物緩解疼痛癥狀?？梢跃植坷懑?，按摩熱敷等，溫水坐浴每日兩次。還考慮是腰椎局部的疾病，刺激相關(guān)的神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，一定要注意休息，不要久坐?？梢宰鲆粋€局部的ct，看看具體的情況。也可以進(jìn)行針灸熱敷，按摩調(diào)理。還有可能是長期靜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 499次

• 屁股溝潮濕
  有皮疹嗎？
  邢憲樂 副主任醫(yī)師南京揚(yáng)子醫(yī)院

  2020-04-02 1403次

• 屁股溝潮濕是怎么回事
  這種情況需要考慮有濕疹。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-01 2004次