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• 睡眠不好會頭暈惡心嗎

  睡眠不好會頭暈、惡心。因為睡眠不好可以導致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復的必然過程，如果長時間睡眠障礙，可以導致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復，產(chǎn)生嚴重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導致睡眠不好的原因有以下幾個方面：生活不規(guī)律、生活壓力大、情緒不穩(wěn)、精神障礙、其他器質(zhì)性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現(xiàn)睡眠障礙的人一定要及時調(diào)整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時要少熬夜，規(guī)律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現(xiàn)不良后果。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-22 4349次

• 睡眠不好如何調(diào)理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

  01:31
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-06 30135次

• 心臟跳快心慌頭暈
  生活中經(jīng)常會遇到心臟跳快，心慌，頭暈的時候。一般來說，臨床上會引起這樣癥狀，通常考慮兩大疾?。旱谝?，低血糖反應，低血糖反應由于長時間沒有進食，或者是正常進食的情況下進行了超負荷的體力活動，而沒有及時的補充食物，這個時候就會出現(xiàn)低血糖反應，這種反應的處理就是給予進食或者說吃一些巧克力之類的食物就可以改善癥狀。第二，最常見的原因也是最危險的原因就是心臟的原因，通常出現(xiàn)了心律失常，例如陣發(fā)性室上速，或者說是室速的發(fā)生都會出現(xiàn)心跳加速，心慌，頭暈，這個時候最好是去醫(yī)院做心電圖明確診斷。明確引起心慌，頭暈的原因才能夠?qū)ΠY處理。
  語音時長 1:33”
  孟憲華 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-15 16253次

• 睡眠不好心慌心悸
  睡眠不好出現(xiàn)心慌心悸的這種情況，要考慮是由于亞健康所導致的。這種情況主要表現(xiàn)有心病，心神不安，心悸，少眠，眼睛疲勞，頭脹，頭疼，神經(jīng)敏感，記憶力不好，丟三落四，老是容易發(fā)脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡等。這些都屬于是亞健康的狀態(tài)。可以進行一下調(diào)理，比如合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)。保持平和樂觀積極的心態(tài)。要及時的調(diào)整生活的規(guī)律，要勞逸結合，保證充足的睡眠，不要讓情緒波動過大。要增加戶外的體育活動，保證每天有一定的運動量，同時要定期的做好亞健康的體檢。
  語音時長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 16515次

• 心臟跳快心慌頭暈
  心臟跳動過快、心慌頭暈，可能是由多種因素引起的癥狀，包括心律失常、低血壓、貧血、焦慮和壓力等。這些癥狀不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能預示著潛在的健康問題。因此，及時了解這些癥狀的原因并采取相應的治療措施至關重要。1、心律失常心律失常是導致心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 心臟跳快心慌頭暈
  生活中經(jīng)常會遇到心臟跳快，心慌，頭暈的時候。一般來說，臨床上會引起這樣癥狀，通?？紤]兩大疾?。旱谝唬脱欠磻?，低血糖反應由于長時間沒有進食，或者是正常進食的情況下進行了超負荷的體力活動，而沒有及時的補充食物，這個時候就會出現(xiàn)低血糖反應，這種反應的處理就是給予進食或者說吃一些巧克力之類的食物就可以改
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2021-12-02 259次

• 頭暈心慌嚴重時心還亂蹦亂跳睡眠不好是什么
  考慮心臟原因引起的建議檢查心臟彩超和心電圖
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-04-09 1400次

• 長期頭暈有時心慌嚴重時還亂蹦亂跳
  有無做什么檢查？
  周濤龍 主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心

  2020-04-02 1800次