問老年人缺鈣吃高鈣奶粉多長時(shí)間才能起到補(bǔ)鈣
2020-08-23 1468次
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骨折多長時(shí)間才能恢復(fù)骨折多長時(shí)間才能恢復(fù),要看骨折的部位和骨頭的質(zhì)量。如果骨折是在干骺端,是在松質(zhì)骨,愈合時(shí)間可能在6周。如果骨折是在皮質(zhì)骨,比如大腿骨的中間,骨頭很硬,血液循環(huán)很慢,骨形成和再塑能力也比較慢,可能需要數(shù)月,不會(huì)少于2-3個(gè)月,甚至最長的可以到半年。只有超過三個(gè)月骨頭不長才叫長的慢,如果超過6個(gè)月才叫可能有問題,6個(gè)月之內(nèi)骨頭都可能在慢慢恢復(fù)、慢慢長的。骨折恢復(fù)具體的時(shí)間跟骨折的部位和骨頭的質(zhì)量有關(guān)系,松質(zhì)骨明顯長的要快,骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)量差的人明顯長的慢,血液循環(huán)好的部位一定長的更快,血液循環(huán)差的部位一定長的更慢,要具體的問題具體分析。01:30
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老年人如何補(bǔ)鈣1.首選奶及奶制品:有的老人盲目服用鈣片,卻不知鈣化合物含鈣量不高,鈣片成分以碳酸鈣居多,吸收不理想,很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在,非常容易吸收。2.少量多次:不管是牛奶還是鈣片,應(yīng)該少量多次,如果分2~3次服,效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響,建議在兩餐之間或睡前服。3.補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng):鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中,運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量,促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能,增加紫外線照射,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣只是一方面,蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。01:43
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骨折多長時(shí)間補(bǔ)鈣對(duì)于骨折的病人多長時(shí)間補(bǔ)鈣主要是看骨折斷端瘀血腫脹吸收的程度,按照正常骨折愈合的時(shí)間在骨折兩周以后就需要補(bǔ)充鈣質(zhì),以促進(jìn)骨折斷端骨痂的生長,從而給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件,并且補(bǔ)鈣也有利于骨質(zhì)疏松的預(yù)防,因?yàn)殚L時(shí)間不活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)異常的脫鈣引起骨質(zhì)疏松的情況。所以,在骨折兩周以后就要補(bǔ)鈣的治療,但是一定避免過早的補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)高鈣、高磷的狀態(tài),從而影響?zhàn)鲅[脹的吸收消退和影響骨折部位骨質(zhì)的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:13”
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老年人補(bǔ)鈣首先需要明確補(bǔ)鈣基本上是每個(gè)年齡段的人群都可以的,補(bǔ)鈣沒有禁忌的年齡階段,只要有缺鈣的情況或者有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況都可以補(bǔ)充。在嬰幼兒時(shí)期,補(bǔ)鈣對(duì)于促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育,促進(jìn)整體的骨骼的發(fā)育都會(huì)有一定的幫助。在老年人期由于體內(nèi)激素水平的變化,以及骨質(zhì)的流失,都有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)脆弱、松軟、骨質(zhì)疏松等,需要及時(shí)的補(bǔ)鈣。一般對(duì)于青年人而言,不會(huì)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)變化。所以更加需要補(bǔ)鈣的年齡階段就是在嬰幼兒時(shí)期以及老年人時(shí)期。老年人補(bǔ)鈣,對(duì)骨骼的骨質(zhì)的增強(qiáng),骨質(zhì)疏松的預(yù)防都有一定的幫助,一般情況下去藥店購買補(bǔ)鈣的產(chǎn)品就可以。迪巧、鈣爾奇等都是比較常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,老年人是可以經(jīng)常吃的,同時(shí)需要注意均衡飲食,可以多吃魚肉或者瘦肉類的產(chǎn)品。語音時(shí)長 1:32”
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老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣老年人缺鈣主要從兩方面來補(bǔ)充,一個(gè)是通過食物補(bǔ)充,一個(gè)是通過鈣片補(bǔ)充。通過食物補(bǔ)充,注意平時(shí)多吃一些富含鈣的食物,比如說牛奶、酸奶、牛肉、牡蠣、大白菜、花椰菜、甘藍(lán)、小白菜等等,這一類富含鈣的食物以及豆類食品都可以吃的。通過藥物補(bǔ)充的話主要有碳酸鈣、磷酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣這一類鈣劑。一般有
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老年人吃葉酸要吃多長時(shí)間呢老年人在補(bǔ)充葉酸時(shí),其攝入的時(shí)長并非一成不變,而是應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整。葉酸的補(bǔ)充旨在預(yù)防或改善某些健康狀況,如貧血、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等,但過量攝入或不當(dāng)使用亦可能帶來不必要的健康負(fù)擔(dān)。葉酸屬于B族維生素,對(duì)于促進(jìn)紅細(xì)胞生成、
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老年人腸穿孔手術(shù)需要多長時(shí)間恢復(fù)有沒有其他伴隨癥狀?
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用了密骨達(dá)多長時(shí)間才能起到作用一般要一周以上才能起效果。