AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 每天喝5000毫升水,能減肥嗎

      2020-05-29 1454次

      病情描述:

      每天喝5000毫升水,能減肥嗎

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,有去醫(yī)院檢查嗎
      醫(yī)生你好,沒有去醫(yī)院檢查,我就是想多喝點水,看看能不能減肥
      如果排尿正常,可以的。減肥需要飲食配合運動。堅持下午就會有效果
      醫(yī)生那您覺得如果我飲食搭配運動,盡量少吃飯,在20天內瘦10斤屬于正常現(xiàn)象嗎?
      可以的,如果之前體重積數(shù)大,是正常的
      好的,那請問一下什么類型的運動減肥更快呢?
      適當運動,最好每天快步走40分鐘,要有氧運動,心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動,因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣;因此,它的特點是強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于30分鐘,每周堅持3到5次。需要長期堅持才能達到效果。
      好的,謝謝醫(yī)生
      不客氣,麻煩好評哦

      為你推薦