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    1. 問(wèn)年齡需歲21歲,體重172斤,身高178

      2021-03-21 1455次

      病情描述:

      年齡需歲21歲,體重172斤,身高178.5如何減肥

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      減肥還是要適當(dāng)管住嘴邁開(kāi)腿 不吃零食,不喝飲料 多喝白開(kāi)水 多吃蔬菜 適量肉,適量主食 每天增加身體活動(dòng)
      在現(xiàn)在飲食基礎(chǔ)上每天少吃點(diǎn)
      可以吃雞肉什么的嘛,還有早上一般不吃大飯可以嗎
      可以吃雞肉
      為什么不大吃飯
      在學(xué)校這邊沒(méi)什么吃的
      每天吃炸雞比較多
      炸雞熱量太高了
      吃點(diǎn)清淡的呢

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