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    1. 失眠睡不安

      2020-09-06 1094次

      病情描述:

      失眠睡不安

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      請(qǐng)問有什么不舒服的
      建議睡覺的時(shí)候,別刻意睡眠,你越想睡,越睡不著
      很想睡覺但睡不安
      建議調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移一下注意力,聽音樂,看雜志
      也可以晚上鍛煉身體,也容易睡眠
      11點(diǎn)多睡晚上兩點(diǎn)多醒來了,心里想著想出去輕生
      至于嗎
      醒來的時(shí)候意識(shí)很清醒
      腦袋里很多事在轉(zhuǎn)
      你越想睡,你越睡不著
      自己控制一下
      心情調(diào)整一下
      也別刻意去想睡,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢會(huì)睡著的
      可以口服安神補(bǔ)腦液
      謝謝
      不用謝

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