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    1. 醫(yī)生您好,總是想吃東西,覺得吃東西很滿足

      2020-03-13 2043次

      病情描述:

      醫(yī)生您好,總是想吃東西,覺得吃東西很滿足,但是吃完又很懊惱,請(qǐng)問怎么控制自己的食欲呢? 減肥期間怎么合理控制飲食?腹部,腰部,臀部和腿部這些容易堆積脂肪的部位怎么有效減肥呢?

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      您好,方便提供一下身高和體重具體數(shù)值嗎?
      158 105
      目前整體看還好,因受疫情影響,近期不太建議過度減肥。目前可以先減少晚餐和主食,控制整體攝入量,可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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