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    1. 病情:最近晚上睡覺質(zhì)量差,偶有失眠,半個

      2020-03-12 316次

      病情描述:

      病情:最近晚上睡覺質(zhì)量差,偶有失眠,半個多月里有3,4個晚上徹夜難眠,晚上睡覺易出汗,平時容易胡思亂想,總擔心自己的身體出問題。

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      注意改善一下睡眠。
      為什么會有這種情況?
      怎么改善?。?/div>
      最近壓力大嗎
      沒有壓力,最近疫情,天天窩在家里
      前期經(jīng)常敖夜用手機看電影
      以前我是很能睡的,一般都是鬧鈴鬧醒,而且一個小時之內(nèi)能入睡
      以前如果晚上睡得晚,也能入睡,就是起床晚點
      那應(yīng)該沒有什么太大的問題,可能在家呆的時間太久的原因,注意適當?shù)倪\動一下,白天的時候找一些事情做做分散一下精力
      好的!我最近在服用安神補腦液,可以嗎?
      可以的。還是要注意休息。

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