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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5013次

• 復(fù)角質(zhì)層的護(hù)膚品

  其實(shí)角質(zhì)層的修復(fù)，最好的就是時(shí)間，但是除了時(shí)間之外，我們還可以做點(diǎn)什么呢，其實(shí)最常給予的這個護(hù)膚品的治療就是保濕。當(dāng)然了保濕有的時(shí)候，不光是保濕，它也會給一定的油脂的成分，讓它在保濕的同時(shí)，保一定的油分，但是如果是特別油膩的皮膚，可能就以保濕為主，那保濕的治療選擇有很多，如果是臉上的話，我們最常用的可能還是面膜類的，就是所謂的這種不管是膠原蛋白、玻尿酸等等的這一類的敷料，如果是其他的部位，就根據(jù)那個部位所需要，有一些噴劑，有一些凝膠的制劑，也有一些霜劑，根據(jù)皮膚的干燥程度來決定。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 38289次

• 孕期能用護(hù)膚品嗎
  一般來說孕婦在懷孕期間是可以用護(hù)膚品的，但由于孕期的特殊性，應(yīng)該選擇溫和天然安全性高的孕婦專用護(hù)膚品。因?yàn)槠胀ㄅ宰o(hù)膚品含有對胎兒發(fā)育不利成分的可能性比較大，尤其是含激素，維a酸，定香劑，果酸，過氧化苯等成分的劣質(zhì)護(hù)膚品。使用后可能會導(dǎo)致胎兒畸形等發(fā)育異常問題，所以應(yīng)該盡量可能地避免選購這類的護(hù)膚品。
  語音時(shí)長 1:01”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-21 16080次

• 懷孕能用護(hù)膚品嗎
  孕婦是可以使用護(hù)膚品的，但是需要慎重選擇。懷孕后孕婦體內(nèi)激素發(fā)生變化，油脂分泌也變得旺盛，單靠清水很難把身上的油膩感清除掉，秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬季節(jié)皮膚就很容易緊繃和干燥，要是不用護(hù)膚品的話，就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦也不太好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到油膩。使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，能夠幫助孕媽媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。所以孕婦是可以在孕期選擇一些純天然不含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品，保養(yǎng)皮膚。
  語音時(shí)長 1:11”
  陳丹 主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院

  2018-10-08 25997次

• 懷孕能用護(hù)膚品嗎
  懷孕的女性是否能用護(hù)膚品需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果護(hù)膚品性質(zhì)比較溫和，一般能用。如果護(hù)膚品的性質(zhì)比較刺激，一般不能用。1、能用：常見的護(hù)膚品有爽膚水、潤膚乳、洗面奶、面霜等，不僅可以清潔皮膚，還可以起到保濕的作用。如果女性的皮膚狀態(tài)比較好，并且使用的護(hù)膚品比較溫和，其中的化學(xué)成分可能相對較少，對維持
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 懷孕能用護(hù)膚品嗎
  懷孕一般能用護(hù)膚品。護(hù)膚品，即保護(hù)皮膚的產(chǎn)品，由于種類繁多，特點(diǎn)各異，因此在使用時(shí)一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選用。因?yàn)槿说钠つw各有不同，有油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和過敏性皮膚之分。所以每一種護(hù)膚品的性質(zhì)也就不一樣。特別是在懷孕期間，人體內(nèi)會發(fā)生很大的生理變化，如皮膚干燥缺水、長妊娠
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 93次

• 臉上過敏能用護(hù)膚品嗎
  您好，請發(fā)幾張圖片過來看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-04-07 1401次

• 淮樹護(hù)膚品孕婦能用嗎
  之前有過類似的癥狀嗎？
  唐梅香 主任醫(yī)師永州市第一人民醫(yī)院

  2020-07-04 1402次