AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)會(huì)突然覺(jué)得很難過(guò)會(huì)莫名其妙想哭哭的時(shí)候身

      2021-02-26 1257次

      病情描述:

      會(huì)突然覺(jué)得很難過(guò)會(huì)莫名其妙想哭哭的時(shí)候身體還會(huì)打顫是什么情況

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,做過(guò)什么檢查
      什么檢查都沒(méi)做過(guò)
      抑郁狀態(tài)
      焦慮壓力大?
      我也不知道我怎么了,總是喜歡亂想,會(huì)把所有可能不好的結(jié)果想出來(lái),會(huì)莫名其妙的哭,身體還會(huì)打顫,總覺(jué)得自己什么都做不好
      盡可能地放松自己,用看書(shū)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)分散緊張、焦慮、煩惱的精神問(wèn)題。適當(dāng)調(diào)整休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松緊繃的神經(jīng)。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
      我真的不知道該怎么辦,不知道壞情緒什么時(shí)候才能遠(yuǎn)離我
      吃點(diǎn)舒肝解郁
      好的
      嗯嗯
      如有需要請(qǐng)隨時(shí)溝通,我看到第一時(shí)間回你。

      為你推薦