問脾胃虛寒便秘，身體乏力，失眠，怎么辦好
2020-03-25 1429次
病情描述：
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脾胃虛寒怎么辦脾胃虛寒的患者一般需要益氣健脾，溫胃散寒。主要包括飲食上的調(diào)節(jié)，還有藥物調(diào)理。飲食上可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，食物煮得軟爛些，不要吃生冷的東西。平時要注意腹部的保暖，經(jīng)常按摩腹部，胃痛的時候可以在肚子上放一個熱水袋。藥物調(diào)理主要是通過服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，如果脾胃不好，經(jīng)常感覺胃部隱隱作痛，吃冷的食物容易胃痛，喜溫喜按，可以服用一些祛寒暖胃的中成藥，例如美羅海洋胃藥等藥物。海洋胃藥在溫胃散寒的同時，由于其中所含有的海星成分，還可以增強(qiáng)胃功能。脾胃虛寒的人群可以進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時注意飲食結(jié)構(gòu)，不要食用生冷食物，此外還要注意做好腹部的保暖工作。脾胃虛寒的患者如需服用藥物治療，可以結(jié)合自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-10-21 21681次
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脾胃虛寒怎么調(diào)理脾胃虛寒可以通過中藥調(diào)理、情緒調(diào)理、飲食調(diào)理等來恢復(fù)脾胃正常的功能。首先是中藥調(diào)理，脾胃虛寒屬于中醫(yī)的稱謂，可以選擇中藥調(diào)理，因?yàn)槊總€患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調(diào)理，對于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關(guān)鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調(diào)理，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰?zhèn)食物最好遠(yuǎn)離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 4844次
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脾胃虛寒怎么調(diào)理對于脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數(shù)水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢復(fù)，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缂t棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物，做菜時多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有問題的人口氣一般會不好，吃姜能夠改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得軟爛些對胃會比較好，多喝一些粥。當(dāng)然平時也要適量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾養(yǎng)胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛時候可以在肚子上加一個熱水袋，不吃喝冷的東西，多脾濕，所以可以經(jīng)常使用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類食品。當(dāng)然平時最好經(jīng)常做一些運(yùn)動，例如下蹲、轉(zhuǎn)體、仰臥起坐的，也可以經(jīng)常按摩腹部，如果想好得快些可以經(jīng)常按摩足三里、昆侖、中脘等穴位有比較好的療效，對于不知不懂穴位的，在肚子上亂按也可以，當(dāng)然主要你按照以上的方法堅(jiān)持一個月，對于胃寒會有一定的改善的。語音時長 1:40”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-09 42177次
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便秘怎么辦好在臨床上，對于便秘主要是保持良好的生活、飲食、排便、作息習(xí)慣比較好，因?yàn)楹芏啾忝厥怯刹涣嫉纳铒嬍撑疟懔?xí)慣引起的。比如說對于便秘患者要建議保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，盡量縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。另外最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要避免抑制便意等等，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-18 965次
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長期失眠怎么辦好長期失眠的治療包括了非藥物治療和藥物治療的兩個方面。非藥物治療主要是心理治療，要消除失眠帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，根據(jù)自己的習(xí)慣安排好合理的睡眠時間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲濃茶和含咖啡因的飲料，多做一些體育活動，對于比較嚴(yán)重的失眠患者，可進(jìn)行睡眠行為的控制。關(guān)于藥物治療，目前推薦為治療
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-08 259次
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脾胃虛寒怎么調(diào)理脾胃虛寒患者可以通過合理的飲食來調(diào)節(jié)，多吃粗糧，新鮮的瓜果蔬菜，一些養(yǎng)胃的湯粥之類的，如小米南瓜粥，生姜豬肚湯都是不錯的養(yǎng)胃食物，以及奶制品。減少不良的刺激，避免各種刺激性食物，如烈酒，濃咖啡，生蒜，避免吃辛辣，生冷等食物，飲食要有規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食。如果癥狀沒有緩解，可以服用香砂六君子湯、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-26 0次
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脾胃虛寒，氣血虛，頭暈，失眠可以服附子理中丸
許學(xué)良
主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-02-25 900次
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脾胃虛寒？您好，請問最近有什么不舒服嗎？
周凱
主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院
2020-12-27 1700次
