問晚上失眠睡不著。
2020-08-25 1817次
病情描述:
晚上失眠睡不著。
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答咨詢實錄
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著,主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難,多夢早醒,每天睡眠時間短,導致白天困乏無力,精力不集中,嚴重時影響到工作和學習,需要積極治療。另外,有些神經衰弱的病人,也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內出現(xiàn)的,晚上睡不著,可能是由于白天過度興奮,或飲用了大量的興奮性的飲料后,比如說喝濃茶,大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現(xiàn)晚上睡不著的情況,需要到醫(yī)院神經內科就診,進一步明確睡不著的病因,給予相應的治療措施。01:43
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因,一種原因由于一些疾病引起來的,比如血壓高,軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠,那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因,總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導,重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠,這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二,像膽氣怯弱,這些人比較膽小,外邊一些動靜馬上就醒了,睡眠特別淺,這個叫膽氣弱。第三,胃腸功能不好的,比如經常在外邊有應酬,吃的比較飽,吃的比較多,它也可以導致睡眠不好。第四,氣血不足的人,特別是脾胃,脾氣血不足,特別是女性朋友例假多或者是進食不好,長期以來導致脾虛。第五,像一些中老年女性朋友比較常見的,中醫(yī)叫心腎不交,就是陰虛火旺,可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型,我們要辨證施治,給予不同的治療方案。02:11
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晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起,可分為:一,環(huán)境因素,噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚,或過薄都影響睡眠,改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館,也可以引起失眠。二,生理因素,高速跨幾個時區(qū)的旅行,以及由白班改夜班工作,由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規(guī)律,因此也出現(xiàn)失眠。三,心理社會因素,應激和各種生活事件均可引起失眠。四,軀體疾病,各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病,如心肺疾病,關節(jié)炎,晚期癌癥,夜尿癥,腸胃疾病,腎功能衰竭,甲狀腺功能亢進,帕金森病等常常引起失眠。五,精神疾病,抑郁癥,精神分裂癥,老年癡呆,焦慮癥,強迫癥,邊緣性人格障礙等等,伴有失眠癥狀。六,藥物,最常引起失眠的藥物有咖啡因,茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語音時長 1:33”
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每天晚上失眠睡不著晚上睡不著覺又叫睡眠障礙,主要分為一個是入睡的困難,第二睡眠質量的比較差,第三個是總體睡眠的時間的減少,具體的針對睡眠怎么治療,首先應該是精神上的干預,一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變,比如說抑郁焦慮,還有一些病因都是跟精神上有關系。針對病因的治療,進行一些早期的干預,進行精神上的調試,在一些藥物,治療上面可以用一些安眠藥還有一些中藥的中草藥的治療。再就是針灸按摩,局部的精神放松,心理疏導都可以針對失眠進行治療。語音時長 1:26”
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晚上失眠睡不著怎么辦晚上失眠睡不著可能與年齡、飲食不當、心理、環(huán)境影響、支氣管哮喘等原因有關,可以通過一般治療、藥物治療等方式改善,建議盡早就醫(yī)治療。1、年齡:隨著年齡增長,睡眠時間也會減少,所以老年人容易出現(xiàn)睡眠淺、經常起夜等癥狀,其屬于生理現(xiàn)象,建議白天減少睡眠時間,并且睡覺之前避免過量飲水。2、飲食不當:如果睡覺
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女生晚上失眠睡不著的原因女生晚上失眠睡不著,可能是因為生理因素導致的,也有可能是病理因素的原因,比如氣血不足、腎陰虛等。1、生理因素:如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大,或者是心情過于急躁、憂郁,容易出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況,患者可以適當?shù)恼{整情緒,每天保持著良好的心情,同時還需要釋放心中的壓力,有利于改善晚上失眠
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晚上失眠睡不著你好,幾點睡
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失眠晚上總是睡不著覺多久了