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    1. 子宮肌瘤切除手術(shù)后3年宮頸和膀胱都已經(jīng)下

      2020-07-09 921次

      病情描述:

      子宮肌瘤切除手術(shù)后3年宮頸和膀胱都已經(jīng)下垂到陰道口了,能不能練倒立

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      練倒立沒什么效果
      請(qǐng)問應(yīng)該怎樣鍛煉效果最好?
      縮肛運(yùn)動(dòng)
      就是把肛門用力吸嗎?
      是的
      是不是沒事的時(shí)候就用力吸
      還要做別的鍛煉嗎?
      還要做別的鍛煉嗎?
      躺床上
      每次連續(xù)做15個(gè)
      躺在床上做提肛運(yùn)動(dòng)嗎?站著和坐著都不行嗎?
      也可以
      沒事的時(shí)候就躺在床上,是這樣嗎?
      不是
      盡量避免咳嗽
      提重物
      我現(xiàn)在還在上班,還能上嗎?
      大概要多久才能見效?
      現(xiàn)在還能長(zhǎng)時(shí)間站著和坐著嗎?
      老師還在線嗎?
      人呢?
      這個(gè)不一定能有明顯效果

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