為你推薦

• 頻發(fā)口腔潰瘍?cè)趺椿厥?/div>

  頻發(fā)口腔潰瘍就說(shuō)明，我們得了一種病，醫(yī)學(xué)上診斷的叫復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，它的特點(diǎn)就是復(fù)發(fā)性、周期性和自限性。目前認(rèn)為它是多因素，綜合作用的一個(gè)疾病：首先就是遺傳因素占到40%左右有個(gè)體差異；第二個(gè)就是免疫功能低下的人，容易得口腔潰瘍；第三個(gè)就是全身系統(tǒng)性疾病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人，口腔潰瘍的發(fā)病率也比較高；第四個(gè)就是精神因素和環(huán)境因素，精神容易緊張、煩燥易怒，這樣的人口腔潰瘍的發(fā)病率也會(huì)增高；第五個(gè)就是偏食會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生和發(fā)作。

  

  01:08

  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 5662次

• 如何緩解口腔潰瘍

  也就是如何緩解口腔潰瘍的疼痛，口腔潰瘍的發(fā)病率特別高，大約10%左右，得了以后特別疼，所以影響咱們的工作學(xué)習(xí)和生活。得了以后我們?cè)趺慈ゾ徑?，第一，一定要飲食上注意，我們不要吃一些辛辣刺激的，可以多吃一些蔬菜、水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子，這些去火的東西，可以促進(jìn)潰瘍的愈合，不吃辛辣刺激的，起居方面要注意不要熬夜，多多鍛煉身體，提高自己的機(jī)體免疫力，然后保持心情愉悅，避免一些焦慮，保證睡眠質(zhì)量，這樣可以提高潰瘍的一個(gè)愈合。

  

  01:03
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-09 5220次

• 新陳代謝慢的原因
  新陳代謝慢的原因，有可能是由于年齡，也有可能是由于生活習(xí)慣。新陳代謝主要指的是人體的基礎(chǔ)代謝率，隨著年齡的增大，人體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)逐漸變慢，這樣就形成了生理性的新陳代謝減慢，而在日常生活中如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，經(jīng)常處于臥床或者是坐位的狀態(tài)，也會(huì)引起新陳代謝的減慢。新陳代謝減慢熱量就有可能在體內(nèi)堆積，如果身體內(nèi)部的一些代謝廢物排出不及時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)肥胖，水腫，嗜睡等諸多的表現(xiàn)，要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行綜合調(diào)整，至少可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善新陳代謝慢的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-07-04 5230次

• 新陳代謝慢如何減肥
  新陳代謝慢的人群可以通過(guò)改善飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)調(diào)節(jié)體質(zhì)，加快體內(nèi)的新陳代謝。一，減少飲食中的脂肪，脂肪不僅會(huì)使人體的新陳代謝減慢，而且也比其他食品更能生熱，而胖瘦往往是由于機(jī)體所攝入的熱量所決定的，所以新陳代謝慢的人群應(yīng)該減少脂肪含量高的食物，比如炸雞、肥肉等。二，選擇多糖食物，蔬菜、水果、純谷類面包和谷類都是多糖食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素和纖維素，能緩解減肥人群的饑餓和疲勞。三，攝入適當(dāng)?shù)臒崃浚ǔＧ闆r下，熱量攝入越少，新陳代謝就越慢，所以建議患者適當(dāng)?shù)臄z入熱量，可以攝入燕麥、大豆等食物。四，還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗熱量，而且也能夠加快新陳代謝，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有跳繩、游泳、慢跑等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 1786次

• 新陳代謝慢怎么調(diào)理
  新陳代謝慢可能是年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量少、飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療進(jìn)行調(diào)理。1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體各系統(tǒng)的功能也會(huì)減退，新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)減慢，此種情況一般屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。但是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，比如打太極、散步等
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 新陳代謝慢如何減肥
  新陳代謝慢可以通過(guò)調(diào)理飲食、多喝水、增加運(yùn)動(dòng)、按摩、手術(shù)等方式減肥。1、調(diào)理飲食：飲食方面可以多吃富含膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、苦瓜、燕麥片等，有助于刺激腸胃蠕動(dòng)，加快代謝。2、多喝水：多喝溫開(kāi)水也有助于加速新陳代謝，有利于促進(jìn)體內(nèi)的毒素垃圾的排泄，對(duì)于減肥有一定的幫助。3、增加運(yùn)動(dòng)：比如跑步、
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 怎樣調(diào)理新陳代謝慢
  飲食均衡，加強(qiáng)鍛煉
  陳群 主管藥師江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-12 1300次

• 新陳代謝慢怎么調(diào)理
  新陳代謝慢可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，可以多喝些水，多吃新鮮的水果蔬菜，如果機(jī)體處于缺水狀態(tài)熱量就會(huì)減少，保證每天一根香蕉、一杯牛奶、一個(gè)橘子，保證早餐的質(zhì)量，吃早餐比不吃早餐的人更容易減少體重，如果不吃早餐身體的消耗無(wú)法達(dá)到正常水平，也可以導(dǎo)致新陳代謝緩慢，增加蛋白質(zhì)的攝入，促使每天多燃燒熱量。
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2020-03-05 1400次