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    1. 莫名煩躁情緒低落偶爾控制不了自己的情緒

      2020-11-29 2036次

      病情描述:

      莫名煩躁情緒低落偶爾控制不了自己的情緒

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      請問有多長時(shí)間了?
      可能有一個(gè)多月了吧
      特別是自己一個(gè)人的時(shí)候會很煩,跟朋友在一起的話很安靜也會感覺特別壓抑堵得慌
      遇到什么事情了嗎?
      沒有,說不清楚哪兒來的壓力,學(xué)習(xí)上父母其實(shí)不太管,總感覺自己老是給自己施壓
      其實(shí)家庭方面可能有些影響吧
      這樣的情況頻繁嗎?還是偶爾?
      幾乎每天都是類似這樣的狀態(tài)吧
      有人陪著聊聊天的話會好些,但更喜歡一個(gè)人呆著
      傍晚,晚自習(xí)的時(shí)候相對于白天情緒要差太多
      在這之前這種情況也不少,不過最近非常頻道
      偶爾會頭疼
      比較容易生氣
      經(jīng)??刂撇涣饲榫w,還有很煩的時(shí)候想哭但哭不出來
      有些時(shí)候情緒特別麻木,反應(yīng)遲鈍
      如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的,可能是對于近期發(fā)生的事件的一種評價(jià)、理解或者是看法。這種看法、理解和評價(jià)會導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化,所以會產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗(yàn)。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生,而且在每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn),還會導(dǎo)致患者體驗(yàn)到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時(shí)就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
      好的謝謝
      不客氣

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