高血壓的患者出現(xiàn)頭暈的情況,也是正常的,可以采取以下的辦法緩解一下。
一,用熱水泡雙手,取一盆干凈的熱水,把手腕以下都浸泡在熱水中,中途加些熱水保持水的溫度,半小時(shí)以后,可減輕頭暈的癥狀。
二,可以每天吃堅(jiān)果這種植物果實(shí),一天三次,一次三到四粒,不僅能夠緩解頭暈,還能夠有效的降血壓,對(duì)于高血壓并發(fā)癥,也有預(yù)防作用,長(zhǎng)期食用可以停服西藥。
三,菊花、葵花、綠茶各三克,用開(kāi)水泡茶,連續(xù)喝一個(gè)月頭暈的效果,能夠緩解。
四,用新鮮的茼蒿汁,每天兩杯可以緩解高血壓,頭暈的癥狀。
五,鮮蘿卜汁一日兩次,每次約五十毫克,一周左右就可以見(jiàn)到效果,日常要注意多喝胡蘿卜粥,也可以和梗米一起煮降壓效果也很好。