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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10240次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126148次

• 老人帕金森愛睡懶覺嗎
  如果老年人出現(xiàn)了帕金森病，這些患者隨著病情的進(jìn)展，有可能癥狀會逐漸加重，患者可能會出現(xiàn)一些精神癥狀，有一些患者性格會改變，患者也可能會比較懶散，比較愛睡懶覺。對于此類患者來說，一般我們建議可以針對帕金森病本身應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。患者平時也要多休息，避免情緒的激動和過度的緊張，避免思想壓力過大，這些患者可以適量的運(yùn)動，避免過度的勞累。如果患者存在精神行為異常，這些患者必要的時候可以應(yīng)用奧氮平，氯氮平等藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 1633次

• 睡懶覺有利于患者健康嗎
  賴床會使人胡思亂想，起床以后頭沉甸甸的，什么事也不干，因為賴床也需要用腦，也會消耗大量的氧氣，導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)了暫時性的營養(yǎng)不良。如果平日生活比較規(guī)律，逢節(jié)假日貪睡就會擾亂體內(nèi)生物鐘的時序，使腦垂體分泌的激素水平出現(xiàn)異常波動，結(jié)果白天激素水平上不去，夜間激素水平下不來，使大腦興奮與抑制失調(diào)導(dǎo)致夜不能寐，而白天卻心緒不寧、疲憊不堪。通常來說，經(jīng)過一個晚上到了清晨七點(diǎn)左右，頭天的晚餐基本被消化完，此刻大腦會發(fā)出饑餓信息，若這時賴床不起，必然會打亂胃腸功能的規(guī)律，久而久之胃腸粘膜遭到損害，很容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍以及消化不良等病癥，從而加重糖尿病病情。
  語音時長 1:31”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-12-01 2424次

• 老人帕金森愛睡懶覺嗎
  病情分析：帕金森病患者可以表現(xiàn)睡眠障礙，包括不寧腿綜合癥、入睡困難、夢魘、白天嗜睡等。患者夜間睡眠質(zhì)量差，白天困倦，則出現(xiàn)睡懶覺的情況。意見建議：當(dāng)帕金森患者出現(xiàn)睡眠障礙時，作為家屬應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，與患者共同面對問題，保證每日食物正常攝入，保證大便通暢，及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-26 601次

• 甲亢會長胖嗎
  一般的甲亢患者最常見的臨床表現(xiàn)是多食和消瘦。因為基礎(chǔ)代謝率是增加的，所以說如果攝入熱量不會相應(yīng)增加，就會出現(xiàn)消瘦，如果出現(xiàn)體型肥胖的情況下，應(yīng)該查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲減的患者容易出現(xiàn)體重增加，這個時候體重增加也是由于新陳代謝的減低。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 2503次

• 睡懶覺會長胖嗎
  睡懶覺與體重增加之間確實存在一定的關(guān)聯(lián)，但這并不是絕對的。體重的變化受多種因素影響，其中睡懶覺可能通過以下幾個方面間接導(dǎo)致體重增加：首先，睡懶覺可能會打亂正常的飲食規(guī)律。很多人因為晚睡晚起而錯過了早餐，導(dǎo)致新陳代謝率降低，身體更容易儲存脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 兒童睡懶覺能長高嗎
  兒童睡懶覺一般能長高。兒童睡懶覺能夠使身體保證充足的睡眠，生長激素主要在睡眠狀態(tài)下分泌，晚上在深睡眠狀態(tài)，體內(nèi)的生長激素分泌的較多，所以兒童睡懶覺可以促進(jìn)生長激素的分泌，有利于身體長高。兒童的睡眠時間必須保持在10個小時以上，如果睡眠時間過少，會影響到生長激素的分泌，還會使兒童腦部發(fā)生疲勞，使學(xué)習(xí)的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-10-09 0次