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    1. 腰椎間盤突出特別是在急性期疼痛比較厲害時(shí)建議不要運(yùn)動。腰椎間盤突出80%到90%的病人可以通過非手術(shù)治療達(dá)到緩解,甚至治愈,基本方法包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩以及口服消炎止痛藥,可以得到癥狀的緩解。

      其中臥床休息是基本的保守方法,可以減少椎間盤承受的壓力,緩解原先突出椎間盤組織對神經(jīng)根局部的壓迫從而達(dá)到臨床癥狀的減輕或消除。臥床休息是兩到三周癥狀大多能緩解。所以對于椎間盤突出在急性期建議患者不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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