血壓不穩(wěn)忽高忽低可能是沒有規(guī)律的服藥導致,也可能是情緒激動、運動等原因所致。
1、沒規(guī)律的服藥:如果本身有血壓高的現(xiàn)象,服藥的時候沒有規(guī)律,可能就會導致血壓忽高忽低,可以通過規(guī)律的服藥進行改善。
2、情緒激動、運動:如果出現(xiàn)了情緒激動或者進行了劇烈運動,也可能會導致血壓不穩(wěn)定忽高忽低,這種情況可以通過調(diào)整情緒以及合理的運動改善。
建議平時養(yǎng)成好的習慣,如果本身患有血壓高,在服用藥物的時候一定要按照醫(yī)生的指導合理用藥,并且要長期堅持,不可以無規(guī)律的用藥,同時還要保持好的心態(tài),避免過度激動與緊張,運動的時候需要根據(jù)自身的身體狀況,選擇合適的運動方式,飲食方面以低鹽低脂、清淡易消化的為主,盡量避免攝入高鹽、高脂肪的食物。