肩膀疼貼活血、化瘀、通絡(luò)止痛的膏藥管用,例如傷痛寧膏、通絡(luò)祛痛膏、骨通貼膏等, 但膏藥的使用,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、傷痛寧軟膏:
傷痛寧軟膏由黃柏、白芷、薄荷腦、紅花、兒茶、冰片等組成,用于關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷等急性軟組織損傷。
2、通絡(luò)祛痛膏:
通絡(luò)祛痛膏,有著活血化瘀、通絡(luò)止痛、散寒除濕的作用,可用于治療肌肉關(guān)節(jié)瘀痛、寒濕型頸椎病、肩膀疼痛等。
3、骨痛貼膏:
骨痛膏由雷公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜等組成。往往可用于肩膀的疼痛、腫脹、重度麻木、關(guān)節(jié)伸屈功能異常,或寒濕阻絡(luò)血瘀證活動受限,從而提高病人肩關(guān)節(jié)部位的活動。
肩膀疼,也可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉肩膀,避免過度勞累,不要做劇烈運(yùn)動,適當(dāng)做一些緩釋運(yùn)動,如慢走、打太極等。