小月齡寶寶輔食可以淀粉類食物比如大米粥、嬰兒米粉,也可以吃水果類比如蘋果泥、香蕉泥等,也可以吃些蛋白質(zhì)類比如魚肉、牛肉泥等,蔬菜類的比如胡蘿卜泥、南瓜泥等。
隨著寶寶的生長,乳量和營養(yǎng)成分不能滿足生長需要的時候,需要逐漸添加輔食,在添加輔食的時候,首先要從不容易引起過敏的米粉、大米粥等食物開始添加,第一次添加時要注意從一小口開始吃,通過觀察孩子對食物的反應,如果孩子沒有異常的表現(xiàn),可以循序漸進的添加,生活中也可以適當給寶寶添加些蘋果泥、香蕉泥等補充體內(nèi)所需要的維生素,也可以適當吃些蛋白質(zhì)類,比如魚肉、牛肉泥等,因為肉類中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì),對于寶寶的骨骼和肌肉的生長比較重要,也可以適當添加蔬菜類,比如胡蘿卜泥、南瓜泥等。
添加輔食是為了補充更全面的營養(yǎng),提供寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),所以在添加輔食時一定要注意循序漸進,并且要有規(guī)律。