1、防止有害物質(zhì)的侵襲, 就是讓身體減少有害物質(zhì)的接觸。對于腫瘤發(fā)生的因素在發(fā)病前應(yīng)該進(jìn)行預(yù)防。多種癌癥在發(fā)病前是能夠預(yù)防,很多的惡性腫瘤的外部因素是可以預(yù)防。大約有80%的惡性腫瘤改變生活方式就可以起到預(yù)防的作用,有的惡性腫瘤是因?yàn)榄h(huán)境的原因引起的。至于“環(huán)境因素”和“生活方式”就是指呼吸的空氣、日常飲用的水、還有吃的食品、生活習(xí)慣還有社會(huì)關(guān)系等。
2、提高身體的免疫力,使身體免疫系統(tǒng)和腫瘤斗爭增強(qiáng)。現(xiàn)在預(yù)防腫瘤工作的重點(diǎn)是應(yīng)關(guān)注和改善與生活密切相關(guān)的因素,例如忌煙忌酒、規(guī)律飲食、注意鍛煉身體,控制體重等。不論什么人只要能恪守這些簡單、又合理的生活方法,都會(huì)減少患癌的機(jī)率。