哺乳期可以吃茄子，并不會對嬰兒和母體造成影響，還能起到補充營養(yǎng)的作用。
哺乳期可以吃茄子嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-054956次
茄子是一種比較常見的蔬菜，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃一些茄子能夠補充人體所需的微量元素，提高人體免疫力，增加毛細(xì)血管彈性，有效的預(yù)防心腦血管疾病。茄子雖然屬于涼性的食物，但一般并不會對身體造成損傷，還能夠起到一定的清熱解暑效果，對于便秘的患者還能起到一定的通便作用。但是在吃茄子的時候，烹飪方式不要過于油膩。
女性在哺乳期時需要的營養(yǎng)是比較多的，可以多吃些高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉等，也可以吃一些阿膠、紅棗等補氣血的食物促進身體恢復(fù)。多喝些鯽魚湯、豬蹄湯能夠幫助下奶，對身體也有一定好處。
平時要穿寬松的衣服，不要穿過緊的內(nèi)衣，以免造成乳汁淤積。
以上內(nèi)容僅供參考
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哺乳期可以吃當(dāng)歸嗎哺乳期是可以吃當(dāng)歸的，當(dāng)歸有補氣活血的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細(xì)胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當(dāng)?shù)模纫恍┊?dāng)歸湯來調(diào)理身體，起到不錯的效果。當(dāng)歸還有溫補脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當(dāng)?shù)暮纫稽c當(dāng)歸（湯），可以緩中補虛，增強體質(zhì)，可以促進產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當(dāng)歸中，含有很多的當(dāng)歸多糖，可以增強巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可以提高免疫細(xì)胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┊?dāng)歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當(dāng)歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當(dāng)?shù)暮纫稽c當(dāng)歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 16511次
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哺乳期可以吃天麻燉湯嗎天麻有息風(fēng)止痙，平肝潛陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效，同時天麻還具有神經(jīng)毒性和腎毒性，哺乳期盡量不要吃，防止天麻通過奶水的分泌影響寶寶，如果吃了天麻就必須給寶寶停奶。由于天麻并不是哺乳期媽媽一定要吃的，而且其中也沒有什么物質(zhì)，是哺乳期的媽媽需要攝取的，所以一般來說孕婦都不必吃天麻。如果是真的需要吃天麻，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。一般服用的時候，會讓媽媽先少量服用，如果沒有過敏反應(yīng)才可繼續(xù)服用。如果不是在醫(yī)生指導(dǎo)下進行服用，很有可能會出現(xiàn)過量，導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。另外如果是津液衰少，或者是血虛、陰虛的哺乳期媽媽，并不適合吃天麻。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 11448次
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哺乳期可以吃茄子嗎女性在哺乳期間是可以吃茄子的。女性產(chǎn)后哺乳期有的是一直沒有月經(jīng)的，但是依然會有排卵存在，所以同房依舊要采取嚴(yán)格避孕措施，否則會有懷孕的可能性。產(chǎn)后哺乳期女性需要保證有充足的睡眠，同時飲食要做到多樣化，不要挑食和偏食，心情要保持舒暢，這樣才能夠保證奶水充足。如果哺乳期間出現(xiàn)乳房脹痛，觸及到結(jié)節(jié)或者出現(xiàn)發(fā)熱的表現(xiàn)，這樣是不正常的，很有可能是患有了乳腺炎，需要醫(yī)院盡快就診檢查。語音時長 01:13”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
2022-05-10 1445次
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哺乳期能吃茄子嗎女性在哺乳期是可以吃茄子的。茄子營養(yǎng)非常的豐富，并且非常常見，再就是它對哺乳沒有任何不良影響，可以放心食用。女性在哺乳期的時候一定要注意增加飲食的營養(yǎng)，尤其是要注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入量，這樣可以增加乳汁的分泌量。另外一定要注意休息，保證良好的情緒，因為女性在哺乳期的時候經(jīng)常過于勞累以及焦慮，也會影響乳汁的分泌，有些女性甚至?xí)霈F(xiàn)停乳的情況，另外女性在哺乳期的時候，如果有性生活也需要避孕，因為也有可能會懷孕。語音時長 01:09”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-26 2693次
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哺乳期可以吃冰淇淋嗎哺乳期的女性通常情況下偶爾是可以吃冰淇淋，因為吃冰淇淋并不會直接影響乳汁的分泌，同時也不會導(dǎo)致乳汁質(zhì)量的改變，而且也不會引起寶寶腹瀉等不良反應(yīng)，只是女性在吃冰淇淋以后害怕可能會引起胃腸道的不適反應(yīng)，所以不建議經(jīng)常食用。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 4503次
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哺乳期可以酵素吃嗎哺乳期產(chǎn)婦不可以吃酵素。酵素中的活性物質(zhì)會隨母乳一起進入小兒腸道，容易導(dǎo)致小兒腸道紊亂，影響健康。酵素是一種減肥產(chǎn)品，具有清理腸道，美容的效果，可以在斷奶后食用。建議產(chǎn)婦在哺乳期間不要亂服藥及保健品，合理搭配飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，增加魚類、豆類、蛋類、奶類等食物的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻?，保證乳汁的分泌。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2018-12-01 3902次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
