桂圓蓮子紅棗湯的禁忌是陰虛火旺者以及月經(jīng)過(guò)多的人群是禁止食用的。
桂圓蓮子紅棗湯的禁忌
1、陰虛火旺:因?yàn)榧t棗以及桂圓的屬性偏溫,具有補(bǔ)充氣血、助元陽(yáng)的作用,如果存在陰虛火旺的情況飲用后會(huì)加重體內(nèi)的火氣,并且會(huì)耗費(fèi)身體的陰氣使陰虛火旺癥狀加重。
2、經(jīng)血過(guò)多:紅棗具有一定的補(bǔ)血養(yǎng)血功效,如果有經(jīng)血過(guò)多的情況,吃太多的紅棗桂圓很有可能會(huì)造成出血量增加或者是會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不穩(wěn)定。
如果不存在以上兩種癥狀,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┕饒A紅棗蓮子湯,具有一定的安神和補(bǔ)氣血功效,不僅能夠幫助緩解貧血癥狀,而且可以改善失眠。同時(shí)還能夠起到一定的健脾胃作用,改善健忘的癥狀。
在熬制桂圓紅棗蓮子湯之前首先需要將蓮子進(jìn)行浸泡,并且將蓮子心去除,以免會(huì)造成苦味太重。
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