通常情況下，使臉變白變嫩的簡單方法有注射水光針、光子嫩膚、果酸煥膚、做好防曬、健康飲食等。選擇醫(yī)美項目時，應前往正規(guī)的醫(yī)療機構。
1、注射水光針：
通過使用專業(yè)的水光注射儀器，將透明質(zhì)酸或者其他成分注射到皮膚內(nèi)，從而達到均勻膚色以及補水美白的作用。注射水光針，一般參考價格為1000~3000元/次，一般5~7天可見一定改善，通常能夠維持6~10個月。部分人群可能會出現(xiàn)輕微紅腫、淤青等癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，通?？梢宰孕邢?。
2、光子嫩膚：
其原理是利用寬光譜彩光照射到皮膚表面，能夠選擇性的分解皮膚上的色素，從而改善皮膚暗黃。光子嫩膚，一般參考價格為1000~3000元/次，一般7~10天可見一定改善，維持時間在6~12個月。不過也存在一定的潛在風險，比如皮膚紅腫、干燥等。
3、果酸煥膚：
利用高濃度的果酸促使老化的角質(zhì)層剝落，還可以加快上層表皮細胞的更新速度，能夠改善毛孔粗大，還可以減少色素沉著。果酸煥膚，一般參考價格為200~500元/次，一般3~5天可見一定改善，可以維持5~10個月。如果果酸濃度過高，可能會導致皮膚灼傷，表現(xiàn)為充血、水腫等。
4、做好防曬：
紫外線照射皮膚后會導致黑色素細胞合成，還會加快皮膚老化的速度。因此外出時要涂抹防曬霜，也可以佩戴遮陽帽，能夠防止皮膚受到紫外線照射。
5、健康飲食：
均衡飲食可以為皮膚提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以要攝入蘋果、西蘭花、橘子等多種食物，有助于保持皮膚健康。
平時需要做好皮膚的清潔工作，每天早晚使用清潔產(chǎn)品或者清水洗臉，還要養(yǎng)成早睡早起的習慣，對皮膚健康有好處。
