老香黃通?？梢蕴焯炫菟龋且欢ㄒ刂骑嬘昧?。
老香黃通常是用佛手柑的果實(shí)腌制而成的，其中含有維生素、膳食纖維的成分，平時(shí)適量吃，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善消化不良，還能夠起到緩解便秘的效果。同時(shí)該食物中含有氨基酸、鋅、錳、鐵、鎂等物質(zhì)，適量吃還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高自身的抵抗力，有助于維持身體健康。平時(shí)可以每天將其泡水喝，更有利于發(fā)揮其中的營(yíng)養(yǎng)，利于身體吸收。如果自身屬于易過(guò)敏的體質(zhì)，并且對(duì)老香黃過(guò)敏，則不建議應(yīng)用，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。同時(shí)也需要控制飲水量，每天的飲水量要達(dá)到1500毫升至2000毫升。
日常除了將其泡水喝以外，也可以將陳皮、桂圓等泡水喝，有利于維持身體健康，但是日常不建議長(zhǎng)期飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品，容易增加身體的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)身體不適。日常還要多吃新鮮瓜果蔬菜，比如西紅柿、火龍果、獼猴桃等，維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
