喝水后胃不舒服可能是由于受涼引起的胃部的脹氣,比如喝一些涼水以及睡覺的時(shí)候著涼引起,可以用熱水袋熱敷腹部,也可以口服健胃消食片,晚上睡覺的時(shí)候要注意保暖御寒,不要喝涼水,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免生冷油膩辛辣刺激性的食物。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動。