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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1981687次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，高血壓的患病率越來越多，也會(huì)不斷的增加。在我們國家成年人當(dāng)中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個(gè)比例。長(zhǎng)期高血壓就會(huì)導(dǎo)致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導(dǎo)致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導(dǎo)致現(xiàn)在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運(yùn)動(dòng)量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎(chǔ)上長(zhǎng)期用藥，堅(jiān)持治療。藥物治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時(shí)也不能很好的保護(hù)心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據(jù)患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯(lián)合應(yīng)用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復(fù)方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎(chǔ)上效果還不好，可以加一些中藥?；蛘呤且恍┩话l(fā)高血壓，血壓并不是很高的時(shí)候，可以先用中藥來調(diào)一調(diào)，試一試。這幾種中藥可能也要根據(jù)你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復(fù)方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

  02:56
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 4191次

• 緊張會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎
  一般來說緊張會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。因?yàn)樵诰o張的時(shí)候會(huì)造成休息不好，劇烈運(yùn)動(dòng)后飽餐后血壓都會(huì)升高的，但是非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓都高，才可以診斷為高血壓，目前來說只是緊張導(dǎo)致的血壓高是無法診斷為高血壓。建議注意休息，多喝溫開水，加強(qiáng)飲食的調(diào)養(yǎng)，低鹽、低脂的飲食，飲食多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，不吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽等高膽固醇的食物，積極參加體育鍛煉，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血壓。一旦出現(xiàn)異常要及時(shí)的用藥，根據(jù)復(fù)查血壓的波動(dòng)狀況來調(diào)整降壓藥用藥的劑量，不要出現(xiàn)低血壓等其他比較嚴(yán)重的副作用，這樣的才能保證身體的健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 13534次

• 心情緊張量血壓會(huì)高嗎
  心情緊張，測(cè)量血壓會(huì)高。人們心情緊張的時(shí)候，測(cè)量血壓會(huì)高，這樣的現(xiàn)象又叫做白大衣高血壓。白大衣高血壓是指有些患者在醫(yī)生診室測(cè)量血壓時(shí)，血壓升高，但是在家中自己測(cè)量血壓，或者是做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的時(shí)候，血壓是正常的。這是由于患者自身攜帶測(cè)壓裝置，沒有醫(yī)務(wù)人員在場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候的血壓升高，可能是由于患者見到了穿白大衣的醫(yī)生后，精神緊張，血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺，使心跳加快，同時(shí)也使外周血管收縮阻力增加，產(chǎn)生所謂的白大衣效應(yīng)，從而導(dǎo)致血壓上升。隨著高血壓診治以及防治研究的進(jìn)展，白大衣高血壓受到了人們的重視。流行病學(xué)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在高血壓患者中，白大衣高血壓占16%左右。目前來說，白大衣高血壓的發(fā)生機(jī)制還不是十分明確，但是人們一般認(rèn)為，白大衣高血壓和精神緊張有關(guān)系。如果本人的血壓尚屬正常，可能是患者產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)和警覺反應(yīng)導(dǎo)致血壓升高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 14806次

• 心情緊張血壓會(huì)高嗎
  病情分析：心情緊張時(shí)量血壓會(huì)高。血壓不是一成不變的，它有自己的生理節(jié)律，一般白天高，夜晚偏低，同時(shí)精神緊張，劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓也會(huì)升高。意見建議：精神緊張時(shí)可能會(huì)使大腦皮層的興奮與抑制過程平衡失調(diào)，引起交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)，相應(yīng)的激素分泌量增多，全身小動(dòng)脈收縮從而使血壓升高。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 3602次

• 測(cè)血壓緊張會(huì)血壓高嗎
  病情分析：在測(cè)量血壓的時(shí)候，如果情緒比較緊張或者是比較勞累的情況下情緒不穩(wěn)定，都會(huì)直接影響到血壓的測(cè)量水平的準(zhǔn)確度。所以在測(cè)量血壓的時(shí)候，一定要在測(cè)量血壓前15分鐘進(jìn)行休息之后再考慮測(cè)量血壓。意見建議：引起高血壓的原因是比較多的，所以平時(shí)的時(shí)候還是養(yǎng)成有規(guī)律的飲食生活方式多鍛煉身體，飲食以清淡為主。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-06-19 2102次

• 測(cè)血壓緊張導(dǎo)致血壓高怎么辦
  一般情況下測(cè)血壓緊張導(dǎo)致血壓高可以通過自我調(diào)節(jié)，居家測(cè)量，藥物治療等方法進(jìn)行改善。1、自我調(diào)節(jié)：在測(cè)血壓之前一定要做好自我調(diào)節(jié)，半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要做劇烈活動(dòng)，避免情緒起伏太大?？梢月犚魳坊蛘唛]目養(yǎng)神以轉(zhuǎn)移注意力，緩解精神緊張的情況，能改善情緒或精神因素造成的血壓高。2、居家測(cè)量：若是因?yàn)榈秸?guī)場(chǎng)所監(jiān)測(cè)血
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 646次

• 緊張血壓高是高血壓?jiǎn)?/div>

  如果說是因?yàn)榕紶柕木o張導(dǎo)致的血壓高，這種情況還不能算高血壓病，因?yàn)樵谄綍r(shí)靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓不高，這種情況就不能夠算作高血壓病，但如果說是長(zhǎng)期的精神緊張焦慮、激動(dòng)、焦慮、長(zhǎng)期交感神經(jīng)興奮，就有可能會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)性的增高引起高血壓的發(fā)生，所以說單純偶爾一次或者兩次的血壓升高，不算是高血壓病。但如果是因?yàn)?/div>

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 211次