一般運動對于風濕有一定的輔助治療作用,但不能完全替代醫(yī)學治療手段。
風濕性疾病是一類涉及關節(jié)、肌肉、骨骼等組織的慢性炎癥性疾病,常見的有類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等。這類疾病常導致關節(jié)僵硬、疼痛,影響患者的生活質(zhì)量。適度的運動能夠增強關節(jié)周圍的肌肉力量,提高關節(jié)穩(wěn)定性,減少受傷的風險。運動有助于改善關節(jié)靈活性,緩解關節(jié)僵硬的癥狀。規(guī)律的運動還能促進血液循環(huán),有助于減輕炎癥反應。
但是運動并非風濕性疾病的根治手段。對于風濕病患者來說,運動時應注意選擇低強度的運動,避免過度負荷;在疾病活動期,應減少運動量或暫停運動;運動前后進行適當?shù)臒嵘砗屠?;根?jù)個人情況,量身定制運動計劃;定期評估運動效果,及時調(diào)整運動方案。
如出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。