女性在月經(jīng)之前是可以吃蘋果的,因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素,可以有效的促進(jìn)新陳代謝。另外在月經(jīng)期間一定要注意天氣的變化,避免著涼和淋雨等,以免導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)周期改變等。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。同時一定要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤洗勤換。
女性在月經(jīng)之前是可以吃蘋果的,因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素,可以有效的促進(jìn)新陳代謝。另外在月經(jīng)期間一定要注意天氣的變化,避免著涼和淋雨等,以免導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)周期改變等。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。同時一定要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤洗勤換。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測