腳后跟拐到指的是腳后跟扭傷,腳后跟扭傷腫了特別痛可以通過(guò)冷敷、抬高患肢、口服藥物等方法進(jìn)行緩解,但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,不可自行用藥。
1、冷敷:
腳后跟扭傷會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損,引起疼痛、腫脹等癥狀,患者可以用毛巾包住冰塊,對(duì)局部進(jìn)行冷敷,可以收縮局部的毛細(xì)血管,有利于腫脹的消退。
2、抬高患肢:
將患肢抬高能夠促進(jìn)下肢的靜脈回流,防止腫脹進(jìn)一步加重,也能夠減輕腫脹、疼痛等癥狀。
3、口服藥物:
如果疼痛的比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上方法緩解以外,也可以通過(guò)外用藥物等進(jìn)行緩解。在患病期間,患者應(yīng)該注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),并且要注意保暖,避免局部受涼,以免導(dǎo)致病情加重。