一般情況下,嬰兒在添加輔食以后可以適量的吃木瓜,如果沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再逐漸增加攝入量。
木瓜的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,有助于促進(jìn)孩子健康成長,也有一定的增強(qiáng)機(jī)體抵抗力作用。另外,木瓜中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于預(yù)防和改善便秘。
另外需要注意的是,除預(yù)防寶寶吃木瓜過敏外,還需避免大量吃木瓜,因?yàn)閷殞毜南漳芰^弱,一次性吃太多木瓜容易增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。此外,寶寶在成長發(fā)育過程中需要多種營養(yǎng)物質(zhì),建議家長要做到飲食均衡,適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉等,多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),有助于寶寶的生長發(fā)育。