同房后一般墊高30-60分鐘左右受孕率高。
同房后如果想增加受孕率,一般可以增加精子在女性陰道后穹窿的濃度,增加精子進(jìn)入宮頸管的數(shù)量,避免過早起床精液流出。這種情況可以在臀部下方墊個枕頭,使臀部墊高,一般墊高30-60分鐘左右即可正?;顒印R驗榫荷淙腙幍篮?,一般在30分鐘左右精子會經(jīng)過宮頸管、子宮腔進(jìn)入輸卵管腔,卵子從卵巢排出,經(jīng)輸卵管傘端進(jìn)入輸卵管,等待在輸卵管壺腹部,然后與精子相遇結(jié)合形成受精卵。
想增加受孕率最好選擇在女性排卵期同房,備孕期間最好保證充足的休息,戒煙戒酒,不要熬夜,避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況影響排卵。同時也要均衡飲食,少吃辛辣、刺激、生冷的食物,注意衛(wèi)生,避免出現(xiàn)婦科疾病,另外,在備孕期間盡量遠(yuǎn)離電離輻射高的大型儀器設(shè)備。