蔬菜不能夠直接治療高血脂，但是能對(duì)降高血脂有一定的輔助作用?？梢远喑砸恍┐笏猓笫[，芹菜，木耳，海帶，冬瓜等。治療高血脂還是要配合藥物治療。
平時(shí)飲食要清淡，低鹽低脂炒菜，少放油和鹽，少吃腌制食品。少吃肉，如果不可避免，可以吃一些低脂肪的牛羊肉，魚(yú)肉等。同時(shí)也要積極參加體育鍛煉，控制體重。
能治高血脂什么菜
楊書(shū)文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2024-11-2663次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃什么能治高血脂高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的，一種疾病，就是血液中的甘油三酯，和膽固醇的水平升高了，那么這個(gè)高血脂的原因，和這種不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運(yùn)動(dòng)量的減少，體重的過(guò)高，過(guò)度肥胖，再有就是飲食的不健康，過(guò)度油膩的飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以說(shuō)高血脂的人群，除了吃藥以外，還要注意健康的生活方式，也就是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥等等，再有就是飲食上要注意，那么高血脂應(yīng)該吃什么比較好呢，盡量多吃一些高纖維素，高蛋白、低脂肪、低膽固醇的飲食，比如包括蔬菜、水果等等，可以盡量多吃一些，那么肉類的食物，可以少量吃一些肉，瘦肉或者魚(yú)肉，也可以吃一些海參，海參是高蛋白，低膽固醇的一個(gè)食物，多吃一些，可能對(duì)高血脂的人是有幫助的。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 2320次
-
高血脂能喝什么湯高血脂現(xiàn)在的患病率越來(lái)越多，和我們現(xiàn)在的生活方式，或者現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可能有很大的一個(gè)關(guān)系。高血脂指的就是，體內(nèi)的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說(shuō)過(guò)度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過(guò)多，這樣會(huì)導(dǎo)致高血脂。同時(shí)或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點(diǎn)心，或者一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肝、肚等等，這些都會(huì)導(dǎo)致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒(méi)有問(wèn)題，菜湯高血脂是沒(méi)有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說(shuō)高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 7406次
-
什么菜能治高血脂很多新鮮的蔬菜對(duì)改善患者的血脂水平是有幫助的，比如說(shuō)苦瓜，洋蔥，芹菜，冬瓜，西紅柿，西蘭花等。另外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食新鮮的水果等，對(duì)改善患者的血脂水平也是有益的。比如說(shuō)蘋(píng)果，獼猴桃，草莓，香蕉以及山楂等。高血脂的患者日常生活中應(yīng)該密切注意。首先，應(yīng)該限制總熱量，主食的話不能太多，而且也應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)一些粗糧的攝入，比如說(shuō)玉米、蕎麥之類的。患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)每天一個(gè)雞蛋，或者是喝一點(diǎn)低脂牛奶，或者是脫脂牛奶，而且也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐蠖怪惖摹８哐幕颊咂剿氐脑捯矐?yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，戒煙戒酒，作息規(guī)律，不要熬夜等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-04 1588次
-
高血脂吃什么菜高血脂的人應(yīng)該多吃蔬菜、水果、豆類和全谷類的食品，比如白菜、芹菜、油菜、豆角等等。同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，至少占50%以上，包括植物蛋白、魚(yú)類、瘦肉、牛奶、雞蛋清、豆制品等等。盡量減少飽和脂肪酸的攝入，特別是肥肉、食用油、五花肉、火腿腸等等。同時(shí)，要限制鹽的攝入，每天不要超過(guò)6克食鹽。其他的包括味精、醬油、調(diào)味醬、腌制的食品都要少吃。得了血脂異常，應(yīng)該根據(jù)血脂水平，血脂的分類，以及患者具體的情況，選擇合適的治療藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-02 1889次
-
高血脂吃什么菜病情分析：高血脂可以吃一些菠菜、冬瓜、芹菜、白菜、胡蘿卜、洋蔥。蔬菜中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)，脂肪含量很少，有利于病情調(diào)理。意見(jiàn)建議：高血脂應(yīng)減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物。同時(shí)要定期進(jìn)行血脂四項(xiàng)檢查、脂蛋白檢查。平時(shí)也要戒煙戒酒，保持飲食規(guī)律和生活規(guī)律。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 901次
-
高血脂吃什么菜好病情分析：高血脂的患者吃油麥菜，生菜，芹菜，菠菜等綠色蔬菜較好。這些綠色蔬菜，顏色都比較深，并且含有大量纖維素，可以增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合高血脂的患者食用。意見(jiàn)建議：建議高血脂的患者避免進(jìn)食膽固醇含量較多的食物。另外患者可以適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉，一周保持2~3次有氧運(yùn)動(dòng)，可以有助于體內(nèi)脂肪消耗。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-17 901次
-
高血脂吃什么菜好高血脂一般建議多吃些綠色的蔬菜，像苦瓜、芹菜、生菜、蒜苔、銀耳、木耳、菠菜等蔬菜，這些蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，有助于調(diào)理血脂。高血脂的患者在用飲食調(diào)理的同時(shí)，需要配合藥物進(jìn)行治療。臨床上常用的藥物有有辛伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀鈣等。在用飲食和藥物調(diào)理期間，患者應(yīng)增加戶外活動(dòng)，增加體育鍛煉，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
高血脂不能吃什么菜血脂升高的人不能吃油膩，煎炸的食物，比如紅燒肉，糖醋排骨以及各種煎炸的食品，同時(shí)還要減少奶油，蛋糕，咖啡，五花肉，火腿腸，肥肉等各種菜的攝入。盡量多吃蔬菜，青菜，水果和五谷雜糧類的食物，蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以吃一些瘦肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋白，不要吃各種不飽和的脂肪成分，特別是各種人造奶油。高
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 1377次
