孕婦一般可以吃鴨肉，適量的吃一些鴨肉，對(duì)孕婦的身體健康有好處，但是在吃的時(shí)候不可以暴飲暴食，應(yīng)注意攝入量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
孕婦在懷孕期間應(yīng)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨猓喨庵械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、鉀、鎂、磷等多種營(yíng)養(yǎng)元素，吃了之后能夠補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高機(jī)體免疫力，而且對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有好處，另外孕婦在懷孕期間通常會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，吃鴨肉能夠補(bǔ)充身體所需的能量，對(duì)改善身體乏力、身體疲勞等癥狀也有幫助，鴨肉并不屬于辛辣刺激性食物，通常不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也不會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，因此孕婦可以吃此類食物。
孕婦在懷孕期間應(yīng)做到膳食均衡，同時(shí)也需要吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、鴨梨、黃瓜、西蘭花等，在懷孕期間可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等，同時(shí)還應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，可以觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，對(duì)順利分娩也有幫助。
