一星期上一次大便是指一個(gè)星期排一次大便。一個(gè)星期排一次大便可能是由于飲食因素、消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因?qū)е?，可通過調(diào)整飲食、口服藥物等方式改善。
1、飲食因素
如果平時(shí)吃的食物中含有的纖維素成分較少，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，引起便秘癥狀。平時(shí)在吃飯時(shí)可多吃些富含膳食纖維的食物，如芹菜、蕎麥、火龍果、香蕉等，可有效緩解癥狀。
2、消化不良
如果吃了不易消化的食物，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，引起便秘癥狀，同時(shí)并伴有腹脹、腹痛等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片等促進(jìn)胃動(dòng)力藥物治療，可增加胃腸蠕動(dòng)改善癥狀。
3、腸道菌群失調(diào)
如果自身存在腸道菌群失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，從而造成便秘癥狀，同時(shí)并伴有腹脹、排氣增多等。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療，可有效的調(diào)理腸道菌群，緩解癥狀。
除上述原因外，還有可能是由于胃腸道功能紊亂等原因引起，應(yīng)完善檢查對因治療。
