孕早期屁股、大腿肌肉酸痛考慮是激素變化、過度勞動(dòng)、著涼、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出癥等原因所致,具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查,然后通過一般方式、物理方式等方法緩解。
1、激素變化:
懷孕會(huì)使體內(nèi)的雌激素、孕激素升高,會(huì)影響身體代謝,也會(huì)刺激肌肉組織,引起輕微酸痛。屬于正?,F(xiàn)象,不用太擔(dān)心,可以適當(dāng)按摩大腿,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于緩解疼痛。
2、過度勞動(dòng):
在孕早期劇烈運(yùn)動(dòng),參與快走、游泳等項(xiàng)目,會(huì)因?yàn)樯眢w負(fù)重過大,使乳酸在大腿和屁股處堆積,引起酸脹、疼痛等不適癥狀。可以使用熱水袋熱敷,也可以適當(dāng)按摩,能放松肌肉,促進(jìn)乳酸消失。
3、著涼:
不注意個(gè)人保暖,會(huì)導(dǎo)致肌肉受涼,引起大腿發(fā)脹、酸痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可伴有疼痛。可以通過多穿衣服、熱水袋熱敷等方式緩解,有助于驅(qū)散體內(nèi)涼氣。
4、營養(yǎng)不良:
長時(shí)間不注意膳食搭配,會(huì)使身體缺乏某種微量元素,如果缺乏鈣物質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致身體過于虛弱,引起肌肉和神經(jīng)痙攣,出現(xiàn)腰酸背痛。要適當(dāng)改善飲食習(xí)慣,多吃雞蛋、牛肉、蝦肉等食物,能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分微量元素。
5、腰椎間盤突出癥:
如果本身患有此病,懷孕后,可能會(huì)對(duì)腰椎造成負(fù)擔(dān),使疾病發(fā)作,由于突出的骨頭會(huì)對(duì)周邊組織和神經(jīng)造成壓迫,容易使下肢神經(jīng)受損,所以也會(huì)引起酸痛不適。如果癥狀不是很嚴(yán)重,可以臥床休息一段時(shí)間來緩解,待分娩后可以進(jìn)行手術(shù)治療。
疾病治療期間要保持積極向上的心態(tài),及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒。