腎氣不固患者可以通過規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、合理搭配膳食、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、規(guī)律作息：
腎氣不固的形成原因與長期過度勞累及熬夜有關(guān)，患病后需要及時調(diào)整作息習(xí)慣，平時保證充足睡眠，不可以過度勞累或熬夜，對身體恢復(fù)有幫助。
2、保持良好心態(tài)：
該病的形成與情志失調(diào)也有一定關(guān)系，建議平時保持良好心態(tài)，有助于體內(nèi)氣血運行通暢，從而可以改善腎氣不固。
3、合理搭配膳食：
飲食方面可以吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、山藥、茯苓、核桃、大棗等，有利于補充腎氣，從而可以起到一定的調(diào)理作用。
4、應(yīng)用藥物：
必要時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用金鎖固精丸、龜鹿二仙口服液、縮泉丸等藥物治療，能夠起到溫腎益精的功效，可以幫助患者改善腰肌酸軟、陽痿早泄、遺精滑精等癥狀。
5、針灸：
患者也可以在專業(yè)中醫(yī)操作下針灸涌泉穴、足三里穴、關(guān)元穴以及氣海穴等穴位進(jìn)行調(diào)理，可以起到扶陽固脫的作用，對腎氣不固有一定的治療作用。
生活中還需要根據(jù)天氣變化及時增加，防止受涼。
