一般情況下,維生素b和維生素c能一起吃。
維生素b可以用來治療體內(nèi)缺乏維生素B引起的厭食、足癬、糙皮病等疾病,也能夠改善缺乏維生素B引發(fā)的營養(yǎng)不良的情況。維生素c可以用于預(yù)防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。維生素b和維生素c屬于水溶性維生素,一般可以一起吃,并不會(huì)產(chǎn)生沖突和反應(yīng),但兩種藥物應(yīng)盡量間隔半小時(shí)后再服用,可以使藥物吸收更好,同時(shí)還不會(huì)出現(xiàn)藥物反應(yīng)。
日常生活中,應(yīng)多食用含維生素豐富的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、禽蛋、魚肉、菠菜、芹菜、蘋果、橘子等。盡量避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、麻辣火鍋等。此外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起、不熬夜,保持充足的睡眠,避免由于過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議前往醫(yī)院就診,以上藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。